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孕晚期体重控制
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#小宝宝
遇见彩虹儿
宝宝秀
发觉少吃点米面真的不那么容易困,尤其是午饭过后。要是吃多了,真是分分钟能睡到天昏地暗。
早:阿宽面皮
一袋牛奶
油炸腐竹皮
一个椰子
半个粽子
加:芒果2-3个
中:家常饭菜
加:一个苹果
晚:无主食
饭菜
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