今天开始进入新生儿篇。
黄疸，是几乎所有新生儿都会出现的一种生理现象。所以今天先揭秘它：黄疸是什么？怎么才可以退散黄疸？
新生儿黄疸最明显的表现就是皮肤发黄。那为什么会发黄呢？这里有几个重点要介绍一下：
· 胆红素：血液中红细胞一种正常代谢物
· 胆红素由肝脏来负责代谢
· 黄疸：胆红素堆积过多导致
新生儿之所以出现黄疸，是因为肝脏暂时还不够成熟，无法充分代谢体内胆红素导致的。（成年人也可能会有黄疸，这个时候就需要检查肝功能。）
所以！新生儿黄疸其实是一种正常的生理现象，但如果胆红素过高，可能会造成神经系统或大脑损伤。黄疸最初会表现在面部，再到胸部、腹部、四肢、眼白部分。豆豆算是黄疸持续比较久了，满月体检的时候还降不下去，前期就是一颗正宗的“小黄豆”。
一般来说，黄疸更容易发生在母乳喂养的新生儿身上，大部分的原因都是因为母乳喂养不当。这里就涉及，怎么正确退散黄疸呢？正确答案是：多吃多排。
有很多传言都是黄疸晒太阳就可以。为什么呢？因为理论上来说，光照治疗可以帮助退散胆红素。很多黄疸过高的宝宝，医生会建议光照治疗，指的是用波长425-475nm的蓝光或者510-530nm的绿光照射宝宝，这样可以使得胆红素结构改变，从而排出体内。
也正是因为这个原因，很多家长都选择晒太阳给宝宝降黄疸。但实际上，这样做不一小心就会着凉咯，所以还是谨慎操作。
第二种流行做法，是吃益生菌。其实这个的根本原因就是多排。但对于宝宝来说，肠胃的菌群需要自己形成，外来的益生菌其实会减弱宝宝的调节能力。所以最好的办法，还是多吃，形成多排。
建议新生儿一天要喂8-12次母乳，这样才可以达到多吃多排的目的，将多余的胆红素从排泄物中排出。
这里有个时间，可以供参考：
· 母乳喂养的宝宝，黄疸退散可能需要2-3周
· 配方奶喂养的宝宝，黄疸退散可能需要2周
但是这只是参考值，豆豆就花了差不多2个月才退散，只要数值不过高，是没有问题的。一般月子里，社康都会有医生家访1-2次，为宝宝测量黄疸值，所以不用太担心，如果家访时有问题，医生会建议上医院检查的。
总结一下，黄疸是正常生理现象，听医生安排，数值不会超高就没事；退散黄疸的正确方法，是多吃多排。
