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本人多囊，之前有2次不良孕史，第一次流产感觉就是身体不好，加上当时年轻并没有当回事。第二次流产后重视起来，跟老公去当地三甲医院做了很全面的检查，检查结果显示泌乳素过高。吃了溴隐亭(话说这药忒贵了)第二次流产后月经量明显少了很多，其他项目并无大碍，当时医院建议做的三项检查:染色体，宫腔镜，输卵管造影，我只做了染色体。后面两项太害怕了没敢做。检查夫妻双方都是正常指标老公精子也没有问题，看着结果也安心不少。
1.由于月经量少，我每天坚持泡脚，再网上买的泡脚桶，塑料的就行，还买的艾草包，每天用砂锅煮一袋用来泡脚，泡到微微出汗就可以了
2.锻炼，多囊的姐妹们，一定要坚持锻炼。跳绳我坚持不了，我就在家健身。条件有限，买了个瑜伽垫，下载了个keep，里面有一些课程免费的，无器械训练，每天运动20分钟，最后有时间不累的情况下再做个备孕瑜伽，坚持一个多月，我居然有白带拉丝的症状了，真是生命在于运动啊
3.由于多囊，月经周期长且没有规律，买了一堆排卵试纸，检测排卵，这点很重要。试纸安排了2个月，终于修成正果，有了今年的鼠宝宝，下个月就卸货。
简单分享了下写5年来的备孕历程，多囊并不可怕，只要大家多运动，多泡脚，心情放松，小宝宝很快会找到家的。
下面是我之前买的大卫套装，本来打算继续奋战下一个月的，结果中了，只用了套装里面的早早孕，其他都完好，现转，有需要的姐妹私聊我吧
1.由于月经量少，我每天坚持泡脚，再网上买的泡脚桶，塑料的就行，还买的艾草包，每天用砂锅煮一袋用来泡脚，泡到微微出汗就可以了
2.锻炼，多囊的姐妹们，一定要坚持锻炼。跳绳我坚持不了，我就在家健身。条件有限，买了个瑜伽垫，下载了个keep，里面有一些课程免费的，无器械训练，每天运动20分钟，最后有时间不累的情况下再做个备孕瑜伽，坚持一个多月，我居然有白带拉丝的症状了，真是生命在于运动啊
3.由于多囊，月经周期长且没有规律，买了一堆排卵试纸，检测排卵，这点很重要。试纸安排了2个月，终于修成正果，有了今年的鼠宝宝，下个月就卸货。
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下面是我之前买的大卫套装，本来打算继续奋战下一个月的，结果中了，只用了套装里面的早早孕，其他都完好，现转，有需要的姐妹私聊我吧
