我在抖音上看的说是没有必要做

回复 小喵喵呀
我在抖音上看的说是没有必要做

对，我看抖音也是这么说的，医生科普的。但是盆底肌和腹直肌修复要做的。

两千来块，做还是好。如果自律好，能坚持，就做。如果比较懒，坚持不了，就不做。

我条件就做呀，对自己好点

没有做，骨盆又像孕前了，只是盆底肌松弛

你会漏尿吗？要是有这症状就要修复盆底肌，但是骨盆好像没啥必要，反正都是一起做，可以考虑下。

自己在家也可以做一些有助于盆底肌腹直肌恢复的训练

生的男孩还是女孩呀

我问了下，我们这里好贵，6千多

可以做，我觉得有效果，哈哈哈！做完几次之后我又能穿上以前的紧身牛仔裤了。所以总觉得有点效果

我在知乎上看的，说是没必要，骨盆6个月以后自己就会修复了。可以多做做凯格尔运动，修复一下盆底肌。