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今年35岁的自己，从结婚开始备孕，期间经历也有些，和大家分享一下。从2018年12月至今备孕。斯利安是我从备孕开始就一直吃的，毕竟这个很重要哦。
结婚后就开始备孕，头几个月有吃中药调理，但是还是无果，例假变得不规律，第五个月的时候出现了例假后仍有出血的情况。
那个时候我自己总结了影响受孕的几个问题，第一，我是外地嫁过来的，不适应水土。第二，我子宫内膜偏薄，通常也就是说的那种宫寒。第三，年纪大了，身体素质差。
结果就是，长了子宫息肉，影响怀孕。医生说需要做宫腔镜手术，说有些人做完后第二个月就顺利怀孕了，因此决定做手术，当时是2019年4月底了。第一次进手术室，很紧张。医生在手术中顺便帮忙检查了左右输卵管，都是通的，这个是手术后最好的消息了。简单休息了两三天，和老公继续为生计干活。
接下来自己买了测排卵的试纸，以此来提高受孕几率。凉凉的是接下来的20多天，试纸全是大白板，连意念灰都没有，这是5月份的备孕。例假日的时候，例假没来，且推迟有点担心，也有点小小的希望，去了医院，医生说不排卵，试纸当然测不到排卵，而且那个并不准。做了B超，没有怀孕。而且医生在做的时候提到最多的就是我那个时候的子宫内膜才0.4，特别薄。那个月是通过吃地屈孕酮来了例假，浅浅的粉红色，量少，天数短就3天。以前我可是属于那种来的时候跟大坝决堤一样的，忽然这么少都有点担心。我没能像别人一下恢复很好，好孕降临。当时最担心的就是子宫内膜薄怎么办，继续这么下去，没办法正常怀孕。
遵医嘱，这次例假后第十天检查了性腺六项，其实这一次是我第三次查性腺六项，内心很忐忑。因为我曾经因为例假一直不来去检查过身体，当时只有一项是在范围内的，其他的都不太好，当时的机遇是遇到一个很好的医生，从医术到医德都很好的医生，他当时说还好我最重要的那一项属于正常值，只要这一项没问题，其他的可以通过调理恢复正常，我有点大大咧咧，时间长了，当时的报告都是电子版的，不一定还能找到了，我忘记是睾酮正常，还是哪个。中药吃了三个月，再次做了性腺六项，只有一项在正常值下面一点，其他都在正常值范围，医生说不需要继续吃药了，注意平时的饮食和作息，就没关系。不过医生还是特意叮嘱了我一下，我子宫内膜比其他女性偏薄一点，受孕会难一些，要好好注意调养。那个时候自己也有多喝豆浆，多吃豆制品，还买了泡脚的药包。这次检查后，医生主要强调了黄体生成素这一项，按照通常的说法，就是内分泌失调吧。
六月份做了阴超。子宫内膜依旧薄，检查结果并不是很好。后来也去了中医院，医生说我的情况有点特殊，需要补身子，可是不能像别人那样补，因为方式用错不仅子宫内膜补不好，还容易长子宫息肉。所以中药也吃了一段时间。转眼又过了三个月，还是没有音讯，婆婆说实在不行就到大城市，专门看不孕的地方看看，对症下药才是最重要的。这半年多的时间里，每次例假推迟家人都会充满期待，然后失望结束，压力也越来越大。所有诊断过的医生，说的最多的就是要减肥，运动出汗。要是以前减肥对我来说还是比较简单的，我有减肥食谱，可是高中时关节炎我吃过激素之后，减肥还是比较困难的，长肉容易，掉肉难。
也是机缘巧合吧，当时有妇科炎症，找到了阿姨，在后期的备孕中，阿姨帮了特别大的忙。不仅帮我治好了妇科炎症，还帮忙分析我检查的结果，提供备孕建议。先是建议医院监测，调理子宫，预计半年以后怀孕会更好。
那时，我开始吃妇科再造胶囊和暖宫孕子丸，阿姨建议医院测卵泡，能看看问题出在哪里，开始测排卵，监测之后才知道，我的卵泡一直发育不起来，一个月因为这件事都会伤心的哭一次。不到1.2就萎缩了，所以试纸测不到，更没有排卵，而且一直没有测到右侧排卵。两个月后，第一次测到卵泡长到了1.3×1.3还有长大的趋势，虽然形态不太好，最起码有了希望。不巧的是遇到了疫情，我去的监测机构监测到1.5的时候，按照规定休息了，换去中医院，结果当天没有做阴超的医生，只能做B超，已经查不到了。说有可能破掉了，试试看能不能怀上吧。当时想，若能怀上，我也就赶上了全国人一起坐月子了。那个时候想着好好休息，说不定真行。可惜，例假照常来了，左侧卵泡这次的备孕失败，阿姨告诉我接下来该右侧排卵了，测试一下看看右侧能不能排卵，我的两侧卵巢右侧发育没有左侧好，也要确定一下自己能不能正常受孕。
此时也正是所有人对抗疫情进入清零阶段了的时候，为了确定自己右侧的问题，再次去了医院，当时的医生吧，说现在什么时候还来测排卵，每隔一天做一下不就行了，当时真的觉得特别委屈，不知道疫情什么时候会结束，下一次能不能检查右侧排卵，一隔又是两个月的时间的。也许会更久呢，我已经34了，马上35了，会越来越难。拿到开出来的监测单子，又哭了，若不是自己的年龄和自己的情况，我也不愿意这个时候出入医院。结果是，左侧排卵，竟然不是右侧，依旧萎缩了。
阿姨建议添加上维生素E，平时女性吃也对身体好。另外，为了能更好的受孕，阿姨也说适当运动，注意饮食，先减肥10斤。复工后真的是一测到萎缩了，就哭一场，这么大了，我从来没做过坏事，往往都是自己被伤害，为什么我会遇到这样的事情呢？
那之后我开始不吃任何主食，晚上吃的早，少，要不就不吃，单吃水果。开始的半个月很难熬，不摄入任何带热量的食物，可是体重就是不变，直到半个多月，开始有点变化了，依旧不吃主食，只吃菜或者水果。公公婆婆一直说人不能不吃饭呀，对身体更不好，为了瘦，为了能健康怀孕，我的饮食必须控制，只有我自己知道，我只有控制了饮食，运动后才会有降体重的可能。复工后的那个月，例假来了12天，又一次错过了最好的监测时间，看卵巢情况，有可能卵泡已经破了，只能静等，当时工作地发生了施工意外，自己跑去帮忙，无奈帮忙的都是女人，尽全力了，没能救下人。紧接着就觉得不对，例假来了的感觉，心里凉了。第二天更是害怕的一天，早晨干活的时候，感觉掉出了东西，看着是肉块，当时害怕极了，我给阿姨打了电话，阿姨吩咐我测一下是不是怀孕，万一掉了，能测出来，也让老公看看是什么样的块状物。其实最后我和阿姨都担心是不是掉了，虽然当时测的是白板，都不好说，直到今天依然说不好当时的情况。
中间差一个关于试纸的说明，试纸是可以测到接近排卵日的，虽然医院监测卵泡，刚刚开始不是每天都监测的，所以我也配合了试纸一起用。卵泡发育到1.5以上之后，试纸就开始有显示了，到强阳的时候颜色会加深，但是不能百分百确定是哪一天，如果是用试纸来测排卵，建议前后隔一天要做一次，直到整个排卵期都过去。这种做法吧，老公会非常的辛苦，如果备孕时间较长了，还是建议到医院监测卵泡发育情况，能更好的明白自己的备孕情况。
接着说，也许是这一次自己的努力，加上之前调理以及减肥的结果，这次掉了血块之后，迎来了我备孕的转折点。这个时候我吃药调理也差不多半年了，维生素E也吃了四个多月了，体重掉了将近10斤，2020年5月我的卵泡发育形态好，左侧的，还长到了1.8，本来可以自然排，又遇到了老公要出差，无奈之下，只能打促排针，2000单位，加跳绳，没破，长到1.9第二天晚上老公要走，又补了一针，走之前破了，不过前前后后特别紧张，有种跟时间赛跑的感觉，情绪也随之大起大落。正常情况下，应该是能够坏上的。快来例假前的两天，有孕吐反应，当时真的是有小小的希冀，可惜又落空了，因为生活熬夜第二天早晨例假如期而至不早不晚。我自己都会担心会不会是累坏了，没保住。毕竟刚刚开始受孕的时候还是要小心的，那个时候我干了不少力气活，又没有休息的太好。
也许是大家都经历了太多次的失望，身边人对于怀孕这件事都不再敢有期望，都跟我说要平常心，我突然有种只有我在自己还在为这件事努力的感觉，很无力，很无助，又是哭泣，还和妈妈吵了一架，那个时候是真的想老公，或者妈妈，能有一个人还能对这件事抱有希望，哪怕没怀上，但是还有期许。可是反过来想，大家都安慰你平常心，也是希望我不要希望越大失望越大。
5月没怀上，我怕是输卵管不通，需要做一个选择。因为一直到这个时候，我从来没监测到右侧排卵，要么测一下，看看右侧到底排卵不排卵，不拍以后只考虑左侧。若是这样，面临两个选择，1，下个月左侧试一次，看能不能行，不能行的话通输卵管，再等待左侧排卵，时间1-3个月，前提是下下次左侧排卵能中。要不就现在通输卵管，下个月左侧排卵刚好能试这一次的选择面临的就是1-4个月的时间。甚至，可能会更长时间的等待。
几经考虑还是决定再测一个月，毕竟用药什么的不是好事。这一次，前后体重已经降到了12斤，我测到了右侧的，长得很快，却面临了新的问题，我跳跳绳，运动，力气活，它还在长。23的时候检查的医生说考虑打针吧过了24打针就没什么用了，无奈打针，继续跳绳，运动，竟然长到了26，没破。凉凉的出来，老公说下个月吧，下个月成熟了就促排吧，咱不等自然排了。其实这个时候老公对这件事已经很淡然了。阿姨说不行再测一次，看看是变成囊呢，还是破掉了，那个时候自己都心灰意冷了，报告单也不知丢哪了，也没测，就这么过去了。老公淡然，老公和阿姨都安慰我最起码现在卵泡能长大了，哪怕后期做试管条件都是具备的。
这个月很淡然，老公淡然，我也淡然，虽然26没破，老公还是坚持着隔一天来一次，约摸着排卵期过去了，老公特别累。6月，例假日到了，没来，但是小腹一直有抽痛的感觉，像是例假要来，又不像。晚上就按部就班的测了一个，有两杠，很淡很淡，我没敢说，因为不是晨尿检测的，又怕是自己太期待了，看花眼，所以第二天一早我又测了一次，两杠，我拿给老公看，老公跟我说顺其自然，他也是怕了我因为这个事情伤心。而且考虑到试纸都是去年买的，也怕会不会时间久了不准，第二天到药店买了测了，淡淡的，我发给阿姨，看发帖我知道验血会更准确，有点不敢，怕直接否掉了。直到阿姨说是阳性的，可以验血看看，就确定了。
于是第三天早晨我去验血，验血结果出来的时候，真的开心，开心的不知道还该说什么，第一步开始了，接下来，我要好好养身体，等待孩子平平安安，健健康康的来到这个世界。
比起很多姐妹，我的备孕不算是最难的，情况也不是最复杂的，不过我遇到的情况，愿能够帮到一些孩子备孕的姐妹们。
总结是亮点：
1.如果已经备孕一段时间，建议到医院监测卵泡来助孕，这样准确，也能够及时发现一些问题。
2.如果是胖胖的姐妹，如果医生也对你说过减肥的话，那么，为了有个健康的宝宝，请加油，你一定可以做到的，减肥方法，我也愿意分享给大家。
3.找准不孕的原因很重要，在备孕中有些检查可能会帮助你，例如性腺六项，测排卵等。我也有看到别的姐妹做一些检查，虽然花费金钱，却能更快的帮助你怀孕。
4.心态吧。其实备孕期间我的心态就很不好，想要调整好心态也不是别人安慰几句就能够好的，毕竟事情在自己身上，会伤心，会无助，会恐慌，我也是在自己放弃的情况下才有了好的备孕状态的，不是自己调整好的。但是在这个平台和姐妹们的互动让我有很多时候得到了鼓励，谢谢大家。
结婚后就开始备孕，头几个月有吃中药调理，但是还是无果，例假变得不规律，第五个月的时候出现了例假后仍有出血的情况。
那个时候我自己总结了影响受孕的几个问题，第一，我是外地嫁过来的，不适应水土。第二，我子宫内膜偏薄，通常也就是说的那种宫寒。第三，年纪大了，身体素质差。
结果就是，长了子宫息肉，影响怀孕。医生说需要做宫腔镜手术，说有些人做完后第二个月就顺利怀孕了，因此决定做手术，当时是2019年4月底了。第一次进手术室，很紧张。医生在手术中顺便帮忙检查了左右输卵管，都是通的，这个是手术后最好的消息了。简单休息了两三天，和老公继续为生计干活。
接下来自己买了测排卵的试纸，以此来提高受孕几率。凉凉的是接下来的20多天，试纸全是大白板，连意念灰都没有，这是5月份的备孕。例假日的时候，例假没来，且推迟有点担心，也有点小小的希望，去了医院，医生说不排卵，试纸当然测不到排卵，而且那个并不准。做了B超，没有怀孕。而且医生在做的时候提到最多的就是我那个时候的子宫内膜才0.4，特别薄。那个月是通过吃地屈孕酮来了例假，浅浅的粉红色，量少，天数短就3天。以前我可是属于那种来的时候跟大坝决堤一样的，忽然这么少都有点担心。我没能像别人一下恢复很好，好孕降临。当时最担心的就是子宫内膜薄怎么办，继续这么下去，没办法正常怀孕。
遵医嘱，这次例假后第十天检查了性腺六项，其实这一次是我第三次查性腺六项，内心很忐忑。因为我曾经因为例假一直不来去检查过身体，当时只有一项是在范围内的，其他的都不太好，当时的机遇是遇到一个很好的医生，从医术到医德都很好的医生，他当时说还好我最重要的那一项属于正常值，只要这一项没问题，其他的可以通过调理恢复正常，我有点大大咧咧，时间长了，当时的报告都是电子版的，不一定还能找到了，我忘记是睾酮正常，还是哪个。中药吃了三个月，再次做了性腺六项，只有一项在正常值下面一点，其他都在正常值范围，医生说不需要继续吃药了，注意平时的饮食和作息，就没关系。不过医生还是特意叮嘱了我一下，我子宫内膜比其他女性偏薄一点，受孕会难一些，要好好注意调养。那个时候自己也有多喝豆浆，多吃豆制品，还买了泡脚的药包。这次检查后，医生主要强调了黄体生成素这一项，按照通常的说法，就是内分泌失调吧。
六月份做了阴超。子宫内膜依旧薄，检查结果并不是很好。后来也去了中医院，医生说我的情况有点特殊，需要补身子，可是不能像别人那样补，因为方式用错不仅子宫内膜补不好，还容易长子宫息肉。所以中药也吃了一段时间。转眼又过了三个月，还是没有音讯，婆婆说实在不行就到大城市，专门看不孕的地方看看，对症下药才是最重要的。这半年多的时间里，每次例假推迟家人都会充满期待，然后失望结束，压力也越来越大。所有诊断过的医生，说的最多的就是要减肥，运动出汗。要是以前减肥对我来说还是比较简单的，我有减肥食谱，可是高中时关节炎我吃过激素之后，减肥还是比较困难的，长肉容易，掉肉难。
也是机缘巧合吧，当时有妇科炎症，找到了阿姨，在后期的备孕中，阿姨帮了特别大的忙。不仅帮我治好了妇科炎症，还帮忙分析我检查的结果，提供备孕建议。先是建议医院监测，调理子宫，预计半年以后怀孕会更好。
那时，我开始吃妇科再造胶囊和暖宫孕子丸，阿姨建议医院测卵泡，能看看问题出在哪里，开始测排卵，监测之后才知道，我的卵泡一直发育不起来，一个月因为这件事都会伤心的哭一次。不到1.2就萎缩了，所以试纸测不到，更没有排卵，而且一直没有测到右侧排卵。两个月后，第一次测到卵泡长到了1.3×1.3还有长大的趋势，虽然形态不太好，最起码有了希望。不巧的是遇到了疫情，我去的监测机构监测到1.5的时候，按照规定休息了，换去中医院，结果当天没有做阴超的医生，只能做B超，已经查不到了。说有可能破掉了，试试看能不能怀上吧。当时想，若能怀上，我也就赶上了全国人一起坐月子了。那个时候想着好好休息，说不定真行。可惜，例假照常来了，左侧卵泡这次的备孕失败，阿姨告诉我接下来该右侧排卵了，测试一下看看右侧能不能排卵，我的两侧卵巢右侧发育没有左侧好，也要确定一下自己能不能正常受孕。
此时也正是所有人对抗疫情进入清零阶段了的时候，为了确定自己右侧的问题，再次去了医院，当时的医生吧，说现在什么时候还来测排卵，每隔一天做一下不就行了，当时真的觉得特别委屈，不知道疫情什么时候会结束，下一次能不能检查右侧排卵，一隔又是两个月的时间的。也许会更久呢，我已经34了，马上35了，会越来越难。拿到开出来的监测单子，又哭了，若不是自己的年龄和自己的情况，我也不愿意这个时候出入医院。结果是，左侧排卵，竟然不是右侧，依旧萎缩了。
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那之后我开始不吃任何主食，晚上吃的早，少，要不就不吃，单吃水果。开始的半个月很难熬，不摄入任何带热量的食物，可是体重就是不变，直到半个多月，开始有点变化了，依旧不吃主食，只吃菜或者水果。公公婆婆一直说人不能不吃饭呀，对身体更不好，为了瘦，为了能健康怀孕，我的饮食必须控制，只有我自己知道，我只有控制了饮食，运动后才会有降体重的可能。复工后的那个月，例假来了12天，又一次错过了最好的监测时间，看卵巢情况，有可能卵泡已经破了，只能静等，当时工作地发生了施工意外，自己跑去帮忙，无奈帮忙的都是女人，尽全力了，没能救下人。紧接着就觉得不对，例假来了的感觉，心里凉了。第二天更是害怕的一天，早晨干活的时候，感觉掉出了东西，看着是肉块，当时害怕极了，我给阿姨打了电话，阿姨吩咐我测一下是不是怀孕，万一掉了，能测出来，也让老公看看是什么样的块状物。其实最后我和阿姨都担心是不是掉了，虽然当时测的是白板，都不好说，直到今天依然说不好当时的情况。
中间差一个关于试纸的说明，试纸是可以测到接近排卵日的，虽然医院监测卵泡，刚刚开始不是每天都监测的，所以我也配合了试纸一起用。卵泡发育到1.5以上之后，试纸就开始有显示了，到强阳的时候颜色会加深，但是不能百分百确定是哪一天，如果是用试纸来测排卵，建议前后隔一天要做一次，直到整个排卵期都过去。这种做法吧，老公会非常的辛苦，如果备孕时间较长了，还是建议到医院监测卵泡发育情况，能更好的明白自己的备孕情况。
接着说，也许是这一次自己的努力，加上之前调理以及减肥的结果，这次掉了血块之后，迎来了我备孕的转折点。这个时候我吃药调理也差不多半年了，维生素E也吃了四个多月了，体重掉了将近10斤，2020年5月我的卵泡发育形态好，左侧的，还长到了1.8，本来可以自然排，又遇到了老公要出差，无奈之下，只能打促排针，2000单位，加跳绳，没破，长到1.9第二天晚上老公要走，又补了一针，走之前破了，不过前前后后特别紧张，有种跟时间赛跑的感觉，情绪也随之大起大落。正常情况下，应该是能够坏上的。快来例假前的两天，有孕吐反应，当时真的是有小小的希冀，可惜又落空了，因为生活熬夜第二天早晨例假如期而至不早不晚。我自己都会担心会不会是累坏了，没保住。毕竟刚刚开始受孕的时候还是要小心的，那个时候我干了不少力气活，又没有休息的太好。
也许是大家都经历了太多次的失望，身边人对于怀孕这件事都不再敢有期望，都跟我说要平常心，我突然有种只有我在自己还在为这件事努力的感觉，很无力，很无助，又是哭泣，还和妈妈吵了一架，那个时候是真的想老公，或者妈妈，能有一个人还能对这件事抱有希望，哪怕没怀上，但是还有期许。可是反过来想，大家都安慰你平常心，也是希望我不要希望越大失望越大。
5月没怀上，我怕是输卵管不通，需要做一个选择。因为一直到这个时候，我从来没监测到右侧排卵，要么测一下，看看右侧到底排卵不排卵，不拍以后只考虑左侧。若是这样，面临两个选择，1，下个月左侧试一次，看能不能行，不能行的话通输卵管，再等待左侧排卵，时间1-3个月，前提是下下次左侧排卵能中。要不就现在通输卵管，下个月左侧排卵刚好能试这一次的选择面临的就是1-4个月的时间。甚至，可能会更长时间的等待。
几经考虑还是决定再测一个月，毕竟用药什么的不是好事。这一次，前后体重已经降到了12斤，我测到了右侧的，长得很快，却面临了新的问题，我跳跳绳，运动，力气活，它还在长。23的时候检查的医生说考虑打针吧过了24打针就没什么用了，无奈打针，继续跳绳，运动，竟然长到了26，没破。凉凉的出来，老公说下个月吧，下个月成熟了就促排吧，咱不等自然排了。其实这个时候老公对这件事已经很淡然了。阿姨说不行再测一次，看看是变成囊呢，还是破掉了，那个时候自己都心灰意冷了，报告单也不知丢哪了，也没测，就这么过去了。老公淡然，老公和阿姨都安慰我最起码现在卵泡能长大了，哪怕后期做试管条件都是具备的。
这个月很淡然，老公淡然，我也淡然，虽然26没破，老公还是坚持着隔一天来一次，约摸着排卵期过去了，老公特别累。6月，例假日到了，没来，但是小腹一直有抽痛的感觉，像是例假要来，又不像。晚上就按部就班的测了一个，有两杠，很淡很淡，我没敢说，因为不是晨尿检测的，又怕是自己太期待了，看花眼，所以第二天一早我又测了一次，两杠，我拿给老公看，老公跟我说顺其自然，他也是怕了我因为这个事情伤心。而且考虑到试纸都是去年买的，也怕会不会时间久了不准，第二天到药店买了测了，淡淡的，我发给阿姨，看发帖我知道验血会更准确，有点不敢，怕直接否掉了。直到阿姨说是阳性的，可以验血看看，就确定了。
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比起很多姐妹，我的备孕不算是最难的，情况也不是最复杂的，不过我遇到的情况，愿能够帮到一些孩子备孕的姐妹们。
总结是亮点：
1.如果已经备孕一段时间，建议到医院监测卵泡来助孕，这样准确，也能够及时发现一些问题。
2.如果是胖胖的姐妹，如果医生也对你说过减肥的话，那么，为了有个健康的宝宝，请加油，你一定可以做到的，减肥方法，我也愿意分享给大家。
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4.心态吧。其实备孕期间我的心态就很不好，想要调整好心态也不是别人安慰几句就能够好的，毕竟事情在自己身上，会伤心，会无助，会恐慌，我也是在自己放弃的情况下才有了好的备孕状态的，不是自己调整好的。但是在这个平台和姐妹们的互动让我有很多时候得到了鼓励，谢谢大家。
