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94年准妈妈，三线城市，自己家开了个小店子，生活不会很累，也没什么压力，就进进货卖卖东西，睡眠质量也不错，月经也正常，就是会有点点痛经，医生说没什么大问题，注意吃些温宫益经的食物就行。晚上睡觉前我喜欢用足浴包泡脚，里面有艾草成分，不过我月经量挺大的，所以月经期不会泡脚。没事也会喝喝红糖或者黑糖的姜水，驱寒用的。
备孕的时候我就会吃一些养卵的食物，像黑豆蛋白粉、叶酸啊，也会补充维生素。当然！！老公和我一起备孕的，他也会吃小蝌蚪的营养品！不过我查了资料，黑豆蛋白粉这类多囊备孕就得根据实际情况了，不是每个人都能喝的。但是鸡汤不错，网上买一些助孕炖鸡的汤包，味道很好，我一次可以喝两大碗。
备孕期间也就一切正常吧，每天测测排卵试纸找排卵日，刚开始我用的是普通排卵试纸，然后根据客服的推荐，等普通的强阳了就换成半定量的排卵试纸了，半定量上的颜色慢慢转淡的时候就按照我买那家试纸客服的指导同房，还挺有用的。
之后我睡眠质量就不怎么样了，睡得晚醒得早，半夜老是醒，还有点犯恶心，不过不算严重，经常放屁，小腹还有点微微刺痛（当时不知道可能是在着床），可以忍受，但也弄得我挺不舒服的，哈哈哈我刚开始还以为是吃坏肚子了。但是想着又是在备孕期间，不会这么幸运就中了吧，之后我就买了早孕试纸测了几天，果然如此，去医院就官宣了，可把我和老公激动坏了！
排卵日那天我体温比平时高了0.3℃，过后又降低了一点点，大概持续了半个月的高温，然后又下降了一两天，可能是测得不准吧，测出怀孕后每天都在量体温，就比平时的体温都要高0.3到0.5的样子。孕期就很难受了，时不时抽痛一下，犯点恶心，有时还没胃口，有时又很快就饿了，估计宝宝生下来会是个爱折腾的小魔兽，老公称之为幸福的烦恼。
大概就是这些症状啦，吃的什么也都告诉大家了，祝大家好孕，接必中！
------秀儿妹又收到好孕投稿啦，以上内容来自一位热心准妈妈的经验分享，希望大家也能跟她一样好孕！
