宝宝秀

【陈皮炖燕窝】
材料：燕窝～燕饼（燕碎）10克，广陈皮2瓣，蜂糖1粒
做法：燕饼先泡2小时沥干水分备用，陈皮洗净切小块。燕饼与陈皮加开水200ml隔水炖35分钟，蜂糖后下，咸甜自定。
功效：陈皮对呼吸系统、消化系统、心血管系统等都有积极的作用。燕窝滋补肺气，润肺止咳，养颜补水，两者结合对补肺健脾开胃疗效显著。