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去年10月结婚，今年开始的备孕之旅，终于等到你。只想跟大家分享，一定要运动，我跟我老公4月份姨妈一过就开始早起跑步，跑了半个月的知道排卵结束，而且按时作息，11点前一定要睡觉。还有就是排卵期前每天坚持喝一杯黑豆，可以跳跳绳（1000个），练练瑜伽。最后就是一定要放松心情，不要每天都测，我这个月一起就同房了4次，姨妈干净后一次，排卵日连续2次，后面过了几天又安排了一次，可能是之前几个月都有刻意都测去期待去测早孕，结果月月都失败然后心情低落，所以这个月开始也没有抱有什么希望，也没想到测，没想到在昨天月经推迟的一天里，忍不住测了，结果中了。
今天早上测了也有加深，等五一过后去验血就可以官宣啦，希望宝宝健健康康到来️
希望各位备孕的姐妹们，放松心情，宝宝一定会来的。祝你们好孕
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