回复 依玛尔？长生
便秘吃火龙果

嗯，准备买

回复 莫凝悠
我也高，医生让复查餐后两小时的血糖，因为疫情我都好久没去了，上网搜了食谱吃饭跟水果，香蕉不要吃了，苹果只能一天吃一个小的

希望我们都能控制下来，听说30周还要再测一次血糖

回复 明天-加油
我67目前，医生让控制体重，怎么控制？忍饥挨饿吗？胃也不大好。。。

你现在几周啊，是不是怀孕后胖的比较多，我主要怀孕前就胖，怀孕前大概130了，建档的时候132。医生也让我前5个月别胖太多，我前5个月就胖了4斤左右，就是这个月胖了又胖了5斤，因为收疫情影响天天在家躺着吃了睡睡了吃

回复 s5095700977
你现在几周啊，是不是怀孕后胖的比较多，我主要怀孕前就胖，怀孕前大概130了，建档的时候132。医生也让我前5个月别胖太多，我前5个月就胖了4斤左右，就是这个月胖了又胖了5斤，因为收疫情影响天天在家躺着吃了睡睡了吃

我现在26周，我备孕增重后56公斤，孕中期开始后老是饿，然后就增的多了，到现在67公斤。你体重控制的挺好的，饿了就忍着吗？我现在控制体重，尽量少吃，但有点担心宝宝会不会受影响？？

回复 明天-加油
我现在26周，我备孕增重后56公斤，孕中期开始后老是饿，然后就增的多了，到现在67公斤。你体重控制的挺好的，饿了就忍着吗？我现在控制体重，尽量少吃，但有点担心宝宝会不会受影响？？

我真没有刻意控制，我主要孕吐吐到四个月，第五个月吃多了都会有点饱的想吐。所以吃不好，我前4个月吐的水果都吃不下，就一天吃点橙子，饭也吃的少。你可以少吃多餐，我朋友怀孕胖了49斤，结果医生都说他了

回复 s5095700977
我真没有刻意控制，我主要孕吐吐到四个月，第五个月吃多了都会有点饱的想吐。所以吃不好，我前4个月吐的水果都吃不下，就一天吃点橙子，饭也吃的少。你可以少吃多餐，我朋友怀孕胖了49斤，结果医生都说他了

我也一直有孕反，会干呕的那种，就是容易饿，三餐之间，晚餐之后。现在又血糖高，也不敢乱吃。。

不能吃粥，面条，粉，肉包子。迟杂粮饭，一顿不超过200克。不能喝汤。吃鱼、肉等，要清淡，不超过200克。青菜适量。脱脂牛奶，燕麦片做加餐。不能喝孕妇奶粉。少食多餐，一天六顿。要运动。

咦，我的回复呢。我血糖高，看营养门诊。按食谱吃。还要运动。效果还可以。

回复 w1541833542600
不能吃粥，面条，粉，肉包子。迟杂粮饭，一顿不超过200克。不能喝汤。吃鱼、肉等，要清淡，不超过200克。青菜适量。脱脂牛奶，燕麦片做加餐。不能喝孕妇奶粉。少食多餐，一天六顿。要运动。

真心感谢指点，牛奶一直喝的是全脂的，至于克数怎么掌握，莫非买个称称重吗？

回复 明天-加油
我也一直有孕反，会干呕的那种，就是容易饿，三餐之间，晚餐之后。现在又血糖高，也不敢乱吃。。

还是控制下好点，香蕉也少吃，含糖量很高

不要为了控糖饿肚子。不会发图片，不然可以发我的医院食谱单子给你看。

回复 明天-加油
真心感谢指点，牛奶一直喝的是全脂的，至于克数怎么掌握，莫非买个称称重吗？

最好喝脱脂的。米饭200克，大概就是吃饭的小碗，快满一碗。你可以估一下。买个厨房用秤，大概三四十就很好了。网购。

医生诊断后开的。就个这单子，三百多

回复 明天-加油
我的医院也没联系我。。。

我嘴巴发甜好恶心的。

回复 圆我好yun
我嘴巴发甜好恶心的。

我经常发苦。。。。。

回复 w1541833542600
最好喝脱脂的。米饭200克，大概就是吃饭的小碗，快满一碗。你可以估一下。买个厨房用秤，大概三四十就很好了。网购。

好的，谢谢亲，后续按照这个方法进行。

回复 w1541833542600
医生诊断后开的。就个这单子，三百多
[图片]

图片看到了，太好了，可以借鉴下。主要还要控制体重又要控糖，不好把握。

回复 明天-加油
准备吃杂粮粥，应该可以吧？燕麦黑米之类的

杂粮粥好像可以，你应该也不是很高吧，还没到要打胰岛素的情况吧，那你先试试吃杂粮粥，水果选择糖分低的，草莓，车厘子，火龙果之类的，调节一两个星期再去复查，如果还不行，再换食谱淀粉类得少吃，去复查的时候多问问医生怎么饮食，医生应该会给建议的。

回复 w1568017297301
杂粮粥好像可以，你应该也不是很高吧，还没到要打胰岛素的情况吧，那你先试试吃杂粮粥，水果选择糖分低的，草莓，车厘子，火龙果之类的，调节一两个星期再去复查，如果还不行，再换食谱淀粉类得少吃，去复查的时候多问问医生怎么饮食，医生应该会给建议的。

好的，高出一点，但过了那两项也是勉强通过，我先调整试试看，视情况再看，希望能降下来。

听医生怎么安排