咳嗽:
12周的时候，没管好自己嘴贪吃，在家吃多了瓜子，当天就咳嗽，拖了好几天都不见好开始心急了
于是用雪梨汤+冰糖
隔水炖喝了半个月好了，期间喝雪梨汤咳嗽，咳到小腹抽筋倍加难受，怀孕又不能用药，雪梨汤的疗效还是慢，还是少吃上火零食！
爬楼听群里姐妹说很有用雪梨炖川贝
还有盐蒸橙子
以上两方没试过
喉咙痛，更要注意不要再吃上火任何东西，早上可以喝淡盐水，用淡盐水漱口
感冒:
今天19+，本该在上海保胎的，一切复诊和产检都取消了，疫情严重特意从上海赶回老家，一下不适应感冒难免的，孕期感冒特别难受，后悔一回来没有把电热毯用上，感冒到一天不停的打喷嚏，睡觉鼻塞的不行，几个晚上没睡好。于是煮了姜汤喝，不知道是不是孕期口味变了，感觉都没有姜的辣味，又各种爬楼也是姐妹分享的好方子，可以一试效果真的不错
姜+葱白+葱白須 （四季葱白）炖久点
喝了两天鼻子就通了，太管用了，别的姐妹喝一次就好了，太神奇
孕期感冒太敏感了，尽量别吃药多喝水，实在扛不住也可以吃点
维生素c泡腾片
板蓝根
如果还有更好的方子，姐妹可以留言分享讨论，帮助更多人
