怀孕两个月了，经常便秘吃什么好

#小宝宝

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怀孕两个月了，经常便秘吃什么好

讨论区

66岁天才少女

可以吃孕妇益生菌

属实不易，

请问你作息时间！按时早起早睡，排便肯定好，水果每天得吃，青菜鸡蛋啥的，多喝水，早上起来多喝水！我以前也是有便秘，就按时早起，起越早排的越好越顺畅，有时候白天吃的多，还排两次！现在就是好了。

端端在路上 | 备孕达人（大宝）

多喝水，每天至少一个苹果，一斤蔬菜(菠菜、油菜、白菜之类的叶菜比较好)

Yukizzz

素菜我之前也是便秘吃了素多了稍微好点前段时间一直菠菜汤

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多喝水，喝点酸奶

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多吃青菜水果就好了，我是没怀孕前就习惯性便秘，听说怀孕容易便秘，我从怀孕以后就多吃青菜水果主食吃的少，现在12周了排便还好每天早上一次。

求一个猪宝宝 | 备孕达人（大宝）

益生菌，火龙果也有效果的

取名小心心 | 产后（大宝）恢复期

红心火龙果，无花果

西瓜xixi

我吃低聚果糖。。。网上有专门的。孕产妇吃的

范大方闯关啦 | 产后（二宝）恢复期

多吃粗粮

小芝士宝宝 | 备孕达人（大宝）

青菜，火龙果，牛奶都吃上啊

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