孕期怎么有效控制体重啊

#小宝宝

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现在四个月，比孕前涨了六斤了！据说中后期会涨的更快。怎么才能控制一下体重啊，大家有什么好办法吗

讨论区

s5095700977 | 产后（大宝）恢复期

我涨了3.5斤

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我4斤。

柠檬C一百 | 产后（大宝）恢复期

我2斤，不过感觉吃东西消化很慢啊，比如说我下午吃了个橙子，居然到傍晚还不饿

w1532959380205 | 产后（大宝）恢复期

我长了6斤多，脸都圆了，感觉吃的也不多啊

q1559662655181 | 产后（大宝）恢复期

我五个月，长了12斤了，前期也没有怎么吐，闲置在家，运动少，孕妇体重要控制在25到30斤之内，我还有4个多月，听说孕后期会猛长，给我的上长空间也不多了，我也在担心，吃是不能少的，只有迈开腿了！少食多餐加运动！希望孩子不要太大，想顺产，，，

Annie宝贝@ | 产后（二宝）恢复期

7个月已经重22斤，希望别超30

好运6666

我也涨了6斤的哈，才4个多月呢

w1532027822926 | 备孕达人（大宝）

4个月已长12斤了

翠微横 | 产后（大宝）恢复期

我还轻5斤，但是明显这两周开始在慢慢长起来了。

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