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11月1日排卵，九号测出意念灰。前几天发布了早早孕加深的笔记，感觉造造有很多姐妹都还在备孕的路上，所以想发一篇自己的经验和大家分享：
️要锻炼。很多人说起锻炼，就感觉自己做不到，其实我说的锻炼并不是那种减肥啦。平时晚饭后，散个步♀️走个6千多步；状态好的话，慢跑♀️个两公里，不要特别累就可以啦，又不是减肥，变健康就好啦️
️排卵期之前或者排卵之前，可以喝点黑豆浆。很巧的是，我备孕成功的那两个月居然都喝了黑豆浆，居然就在那两个月中了️大家懒得自己做的话可以淘宝哈哈哈，有很多选择
️排卵期检测卵泡。很凑巧，上个月单位体检，医生说我卵泡发育的很好，没想到这个月就中了️所以检测卵泡就肯定会增加几率
️多在造造接好孕。以前我都是看看过就好，上个月就接了四五个好孕，没想到真的中了不知道是造造有魔力还是刚好凑巧了️
️多泡热水脚。这个月天气有些冷了，我就经常泡一下热水脚，不知道这个有没有起作用，居然这个月中了️
️很多巧合原因凑成了我这个月的好孕，希望小伙伴们都能好孕，顺利当上幸福的孕妈！
最近我也在等双杠强阳，希望hcg能够大翻倍，孕酮一直都很高，顺利生下这个宝宝最近也比较玻璃心
第一次去医院，是排卵第十三天，那个时候hcg是hcg：191IU/L，孕酮：100noml/L，雌二醇：1125pmol/L。这个数值应该不差，医生说我是刚怀孕也没有评价我的指标，就让我隔一礼拜再去医院验血，不过这个指标比上半年第一次去验血要好太多。
第二次验血是排卵第十七天，试纸被我用完了，被老公拉着去医院检查。因为以前有一个宝宝没有保住，医生说最好现在可以保胎，于是给我开了验血和b超的单子。验血结果，孕酮感觉有点下降，虽然造造显示在正常范围之中；hcg翻倍很快，四天时间，从191马上变到了1627，日均涨幅70%，真的是大翻倍。
自从发现怀孕以来，几乎没有一觉到天亮的时候。关键是现在才一个月多点，想象还有好多个月要怎么过。从一开始的三点多睡不着，到后面的半夜一点多就醒了，真的是感觉身无可恋了。
️关键是白天也在上班，居然也不会困[赞R]真的是佩服我自己了，变成了个铁人️
不知道造造里的孕妈们都啥反应，到底是嗜睡呢，还是跟我一样睡不着？有啥法子能让我睡个整觉。
️要锻炼。很多人说起锻炼，就感觉自己做不到，其实我说的锻炼并不是那种减肥啦。平时晚饭后，散个步♀️走个6千多步；状态好的话，慢跑♀️个两公里，不要特别累就可以啦，又不是减肥，变健康就好啦️
️排卵期之前或者排卵之前，可以喝点黑豆浆。很巧的是，我备孕成功的那两个月居然都喝了黑豆浆，居然就在那两个月中了️大家懒得自己做的话可以淘宝哈哈哈，有很多选择
️排卵期检测卵泡。很凑巧，上个月单位体检，医生说我卵泡发育的很好，没想到这个月就中了️所以检测卵泡就肯定会增加几率
️多在造造接好孕。以前我都是看看过就好，上个月就接了四五个好孕，没想到真的中了不知道是造造有魔力还是刚好凑巧了️
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最近我也在等双杠强阳，希望hcg能够大翻倍，孕酮一直都很高，顺利生下这个宝宝最近也比较玻璃心
第一次去医院，是排卵第十三天，那个时候hcg是hcg：191IU/L，孕酮：100noml/L，雌二醇：1125pmol/L。这个数值应该不差，医生说我是刚怀孕也没有评价我的指标，就让我隔一礼拜再去医院验血，不过这个指标比上半年第一次去验血要好太多。
第二次验血是排卵第十七天，试纸被我用完了，被老公拉着去医院检查。因为以前有一个宝宝没有保住，医生说最好现在可以保胎，于是给我开了验血和b超的单子。验血结果，孕酮感觉有点下降，虽然造造显示在正常范围之中；hcg翻倍很快，四天时间，从191马上变到了1627，日均涨幅70%，真的是大翻倍。
自从发现怀孕以来，几乎没有一觉到天亮的时候。关键是现在才一个月多点，想象还有好多个月要怎么过。从一开始的三点多睡不着，到后面的半夜一点多就醒了，真的是感觉身无可恋了。
️关键是白天也在上班，居然也不会困[赞R]真的是佩服我自己了，变成了个铁人️
不知道造造里的孕妈们都啥反应，到底是嗜睡呢，还是跟我一样睡不着？有啥法子能让我睡个整觉。
