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减肥记录贴。我坚信我可以！

  • #小宝宝
    暖宝1901

    宝宝秀

    2019.11.15开始，目标减重30斤。
    本来想发朋友圈让大家监督，强迫自己必须减下来。可是撩起衣服这大肚子太壮观，实在没有勇气发圈。不知有没宝妈像我这样，产后快十个月肚子还是收不会去的？
    但我坚信，我一定可以减下来！
    两年前吃过159换食，都能瘦下20多斤。连续十几天不吃别的，我对自己可以这么狠！但现在做不到了，诱惑太多，又有老人在旁唠叨。我知道会很难坚持。
    这回试试可以吃肉的方法，只是戒主食。希望我能不那么狠，轻松享瘦！




    讨论区
  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    2019.11.16减脂第二天。体重144.3，比昨天轻了2.1斤。
    昨天没有严格控制，吃了几个猕猴桃和两大坨榴莲。
    今天开始，尽量控糖。
  • 亲亲子矜 | 备孕达人（大宝）
    怎么做的，能分享下吗？你还在喂奶不
  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    2019.11.17减脂第三天。体重143.1斤，比昨天轻了1.2斤。
    两天累计轻3.3斤。
  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    2019.11.18减脂第四天。体重141.4斤，比昨天轻了1.7斤。
    三天累计轻5斤。
    中午餐可以吃肉吃到饱，幸福！这三天都是吃虾和鱼为主。

  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    2019.11.19减脂第五天。体重141斤，比昨天轻了0.4斤。
    四天累计轻5.4斤。
  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    2019.11.21 减脂第七天。体重139.8斤，比昨天轻了0.1斤。
    六天累计轻6.6斤。
  • 用心期待宝宝 | 产后（三宝）恢复期
    好有毅力啊，
  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    2019.11.22 减脂第八天。体重137.8斤，比昨天轻了2斤。
    七天累计轻8.6斤。
    好开心今天掉秤这么多！
  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    这周没有几乎掉秤，但脂肪继续减少，肌肉继续增加。好现象！
  • 钟爱琳儿 | 备孕达人（大宝）
    这么好，还每天都在掉称
  • 求老鼠宝宝来到我的身边 该用户已被删除
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    2019.12.15 减脂第31天。体重133.7斤，从上个月15号第一天开始减肥时体重146.4斤，到今天累计轻了12.7斤。
    争取三个月减重30斤！坚信我可以！

  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    腹围明显小了！最开心的是这个！
  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    终于稳定在130以下了！
  • 广州叮叮 | 产后（大宝）恢复期
    我也想试试
  • q1502494801383 | 产后（大宝）恢复期
    厉害厉害
  • 天青色等烟雨☔️ | 产后（大宝）恢复期
    每天一点主食都不吃吗？不饿吗？减脂产品是什么呢？我生宝宝后原本瘦了些，但是在宝宝四五个月断奶后没注意控制饮食又胖回去了，好难减
  • 暖宝1901 | 备孕达人（大宝）
    从11月15日开始到今天2月24日，正好100天了。一共减了20.1斤。
    近来这一个多月，因为不在自己家，用的不是家里那个体脂秤，体重是手动记录的，脂肪和肌肉数据没法更新。也没有每天上称，不过体重过了平台期又开始缓慢下降，真的太开心了！以前每逢过年胖三斤，今年终于终于满意了！
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