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【直播】孕期怎么吃,才能像网红辣妈一样长胎不长肉?

 
楼主: 小红人
来自疯狂造人 |举报
155282366 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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相信不少姐妹怀孕前,都立过这样的flag,

“我发誓,怀孕后,我一定要像李艾那样又瘦又美!”


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但是真的怀孕后,不少姐妹本着胎宝宝的第一原则,一不小心变成了“吃货”:

“我要多吃水果,生出来宝宝皮肤白!”

“怀孕很容易贫血的,我要多吃肉肉!”

“我要多吃坚果,生出的宝宝才聪明!”

结果,体重直线飙升......

其实,只要掌握胎宝宝的发育特点,知道什么时候需要吃什么,

完全可以在不长肉的前提下,让胎宝宝健康发育喔~

本期心安V课堂,我们就特地请来经验丰富的营养师于兆娜,她将详细为大家讲解如何在保证宝宝的均衡营养的前提下合理的控制体重,实现长胎不长肉的小目标大家记得搬好小板凳准时看直播喔~


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【直播大纲】

1、明星们生产前后一个样,是“假怀孕”吗?

2、怀孕的你,体重超标了吗?(如何判断孕期体重增长情况?)

3、吃得对,你也可以长胎不长肉(孕期分段营养补充要点)

 

【直播时间】10月14日14:00—15:00,我们在直播间等着你~不见不散哦!

【如何参与】戳我参与直播

PS:我们将会以语音图文形式在直播间进行在线直播,姐妹们有任何疑问可以在直播页面或本帖回复区评论哦,相信老师的答案一定能帮助到你哒~

 

【直播有奖】直播期间参与斯家互动环节将有惊喜送给大家噢小编将抽选5个孕妈妈随机送出金斯利安多维片一份30片装)


金斯利安多维片.jpg

【好孕福利】另外,听说关注孕小二官方微信,可获得好运(孕)哦!超多福利,超多备孕怀孕干货等着你!


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五级宝宝 |
6、
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五级宝宝 |
控制体重不是特别简单,感觉特别困难,哭..我没这个毅力
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
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五级宝宝 |
别人胖是只胖肚子,我胖全身,妈呀
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五级宝宝 |
听说生女娃是胖妈妈,生儿子是只胖胎儿,八卦一下娜娜老师,您的是男宝吗?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
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六级宝宝 |
那应该要怎么控制呢?
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五级宝宝 |
于老师才涨了2公斤,好羡慕啊,赶紧跟我们分享一下营养餐单~
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四级宝宝 |
我就是管不住嘴,老师你是怎么做到的?
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五级宝宝 |
备孕时瘦了许多,一怀上就马上涨回来,吃吃吃,生怕不够营养
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五级宝宝 |
对,也怕营养不良,哎当妈很困难
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
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五级宝宝 |
孕中期了,现在还是没胃口,老师有什么好办法推荐吗?
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四级宝宝 |
妊高症很恐怖的...
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七级宝宝 |
请问老师,孕早期需要额外补铁吗?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
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四级宝宝 |
老师,那是不是要从备孕期就要控制饮食呢?
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五级宝宝 |
那孕期最主要补充什么元素呢?
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