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【直播】孕期怎么吃,才能像网红辣妈一样长胎不长肉?

 
楼主: 小红人
来自疯狂造人 |举报
155288366 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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相信不少姐妹怀孕前,都立过这样的flag,

“我发誓,怀孕后,我一定要像李艾那样又瘦又美!”


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但是真的怀孕后,不少姐妹本着胎宝宝的第一原则,一不小心变成了“吃货”:

“我要多吃水果,生出来宝宝皮肤白!”

“怀孕很容易贫血的,我要多吃肉肉!”

“我要多吃坚果,生出的宝宝才聪明!”

结果,体重直线飙升......

其实,只要掌握胎宝宝的发育特点,知道什么时候需要吃什么,

完全可以在不长肉的前提下,让胎宝宝健康发育喔~

本期心安V课堂,我们就特地请来经验丰富的营养师于兆娜,她将详细为大家讲解如何在保证宝宝的均衡营养的前提下合理的控制体重,实现长胎不长肉的小目标大家记得搬好小板凳准时看直播喔~


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【直播大纲】

1、明星们生产前后一个样,是“假怀孕”吗?

2、怀孕的你,体重超标了吗?(如何判断孕期体重增长情况?)

3、吃得对,你也可以长胎不长肉(孕期分段营养补充要点)

 

【直播时间】10月14日14:00—15:00,我们在直播间等着你~不见不散哦!

【如何参与】戳我参与直播

PS:我们将会以语音图文形式在直播间进行在线直播,姐妹们有任何疑问可以在直播页面或本帖回复区评论哦,相信老师的答案一定能帮助到你哒~

 

【直播有奖】直播期间参与斯家互动环节将有惊喜送给大家噢小编将抽选5个孕妈妈随机送出金斯利安多维片一份30片装)


金斯利安多维片.jpg

【好孕福利】另外,听说关注孕小二官方微信,可获得好运(孕)哦!超多福利,超多备孕怀孕干货等着你!


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七级宝宝 | 备孕中 |
于老师,怀孕前有过低血糖的情况,孕期会影响到宝宝吗?要不要注意吃什么?
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七级宝宝 |
明星对吃还是管得住嘴的,超级佩服~
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九级宝宝 |
感觉明星都不用坐月子的?
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禁止发言 |
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五级宝宝 |
老师,我听我们家的老人家都说,孕期是不可以吃杏,是真的吗?
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五级宝宝 |
孕期一般摄入啥营养素比较合适?
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五级宝宝 |
老师,叶酸是否需要补充到宝宝出生啊?
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五级宝宝 |
于老师,那么整个孕期涨多少斤,是比较好的?
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四级宝宝 |
双胞胎的孕妈,补充营养是否要是普通孕妈的两倍?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
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五级宝宝 |
7、
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五级宝宝 |
8、
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
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禁止发言 |
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五级宝宝 |
9、
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五级宝宝 |
我身边就有这种闺蜜,生完宝宝完全都看不出来的,羡慕~
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五级宝宝 |
孕期喝多一点牛奶对补钙有用吗?
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五级宝宝 |
老师,我现在每天早上和晚上都会喝2杯牛奶,这样会不会太多了?
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四级宝宝 |
老师,我现在孕中期,经常都会出现尿频的情况,这是啥原因呢?
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八级宝宝 |
孕期有哪些食物是一定不能吃的?
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