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【直播】孕期怎么吃,才能像网红辣妈一样长胎不长肉?

 
楼主: 小红人
来自疯狂造人 |举报
155213366 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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相信不少姐妹怀孕前,都立过这样的flag,

“我发誓,怀孕后,我一定要像李艾那样又瘦又美!”


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但是真的怀孕后,不少姐妹本着胎宝宝的第一原则,一不小心变成了“吃货”:

“我要多吃水果,生出来宝宝皮肤白!”

“怀孕很容易贫血的,我要多吃肉肉!”

“我要多吃坚果,生出的宝宝才聪明!”

结果,体重直线飙升......

其实,只要掌握胎宝宝的发育特点,知道什么时候需要吃什么,

完全可以在不长肉的前提下,让胎宝宝健康发育喔~

本期心安V课堂,我们就特地请来经验丰富的营养师于兆娜,她将详细为大家讲解如何在保证宝宝的均衡营养的前提下合理的控制体重,实现长胎不长肉的小目标大家记得搬好小板凳准时看直播喔~


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【直播大纲】

1、明星们生产前后一个样,是“假怀孕”吗?

2、怀孕的你,体重超标了吗?(如何判断孕期体重增长情况?)

3、吃得对,你也可以长胎不长肉(孕期分段营养补充要点)

 

【直播时间】10月14日14:00—15:00,我们在直播间等着你~不见不散哦!

【如何参与】戳我参与直播

PS:我们将会以语音图文形式在直播间进行在线直播,姐妹们有任何疑问可以在直播页面或本帖回复区评论哦,相信老师的答案一定能帮助到你哒~

 

【直播有奖】直播期间参与斯家互动环节将有惊喜送给大家噢小编将抽选5个孕妈妈随机送出金斯利安多维片一份30片装)


金斯利安多维片.jpg

【好孕福利】另外,听说关注孕小二官方微信,可获得好运(孕)哦!超多福利,超多备孕怀孕干货等着你!


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五级宝宝 |
孕期应该多吃什么食物比较好?
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五级宝宝 | | 来自iPhone
怀孕后怎么吃长胎不长肉
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
控制体重这怕怀孕最艰难的问题了
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
坐等老师开讲,为我的孕期做准备。
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
这期还是于老师吗?真开心又可以听课~
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕期是否一定要少吃多餐呢?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也有看李艾这档节日,好多明星孕妈妈的真人秀~
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
期待老师的讲课~
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕期变胖也是一种幸福肥
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
老师,直播的时候会介绍孕期应该吃哪方面的食物比较好吗?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
目前孕7周,但由于大龄(各种指数都很正常),老公说少运动多安胎,但我觉得还是不好,想问下有哪些运动适合我们的,谢谢老师。
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
于老师好!喜欢听您的分享!
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
下周预产期,婆婆老说让我喝去胎毒的玩意儿,我觉得挺扯淡的,问下大家都有喝过这玩意吗?
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
我和闺蜜一同怀上,闺蜜怎么吃都不胖,我现在都长了10+斤,是不是个人体质问题呀?像我这种,能改变吗?
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禁止发言 | | 来自疯狂造人
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕晚期涨了好多斤,实际上医生说胎宝宝才6斤多,我觉得骶骨偶然会疼,是缺钙吗?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
是不是孕中期就可以不吃叶酸了?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
我是胸围涨了!(苦笑不得.jpg)
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
听说喝妈妈奶粉会长胖,请教一下老师是真的吗?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
金斯利安和斯利安有何区别?
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