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【直播】孕期怎么吃,才能像网红辣妈一样长胎不长肉?

 
楼主: 小红人
来自疯狂造人 |举报
155261366 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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相信不少姐妹怀孕前,都立过这样的flag,

“我发誓,怀孕后,我一定要像李艾那样又瘦又美!”


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但是真的怀孕后,不少姐妹本着胎宝宝的第一原则,一不小心变成了“吃货”:

“我要多吃水果,生出来宝宝皮肤白!”

“怀孕很容易贫血的,我要多吃肉肉!”

“我要多吃坚果,生出的宝宝才聪明!”

结果,体重直线飙升......

其实,只要掌握胎宝宝的发育特点,知道什么时候需要吃什么,

完全可以在不长肉的前提下,让胎宝宝健康发育喔~

本期心安V课堂,我们就特地请来经验丰富的营养师于兆娜,她将详细为大家讲解如何在保证宝宝的均衡营养的前提下合理的控制体重,实现长胎不长肉的小目标大家记得搬好小板凳准时看直播喔~


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【直播大纲】

1、明星们生产前后一个样,是“假怀孕”吗?

2、怀孕的你,体重超标了吗?(如何判断孕期体重增长情况?)

3、吃得对,你也可以长胎不长肉(孕期分段营养补充要点)

 

【直播时间】10月14日14:00—15:00,我们在直播间等着你~不见不散哦!

【如何参与】戳我参与直播

PS:我们将会以语音图文形式在直播间进行在线直播,姐妹们有任何疑问可以在直播页面或本帖回复区评论哦,相信老师的答案一定能帮助到你哒~

 

【直播有奖】直播期间参与斯家互动环节将有惊喜送给大家噢小编将抽选5个孕妈妈随机送出金斯利安多维片一份30片装)


金斯利安多维片.jpg

【好孕福利】另外,听说关注孕小二官方微信,可获得好运(孕)哦!超多福利,超多备孕怀孕干货等着你!


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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
如果一直吐,会不会营养不良啊?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
感觉是体质导致的
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕早期吃啥吐啥,现在胃口好得不行,一天5顿,体重直线飙升,但真的忍不住要吃啊,饿...
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
你们有遇到便秘的?孕期便秘太惨了..
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
我是牙齿不太好,看了牙医说孕期不建议拔牙,现在天天吃软的,担心营养不够啊
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
想知道产后如何瘦身,迫不及待想要卸货,怀孕后简直是月半俩人了(大哭.jpg)
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
婆婆说酸男辣女,这只是个人口味改变而已,不能判断为性别,老师你说对吧?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
我还好喔,感觉就是健康饮食+适当的运动,四肢没变,都长在肚子上
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕早期没胃口,掉了很多斤,有些担心不够营养
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
上次听了于老师的分享,现在每日在吃多维片,一切安好
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕晚期,感觉RF涨涨的,有时候感觉还会有分泌一些白色的东西,是乳汁吗?正常吗?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
为啥我觉得孕期鼻子会变大,无语..有同样情况的姐妹吗?
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
婆婆一直说要多吃点,现已被喂养涨了20斤,才孕30周而已,后期怎么办
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
明星都有专用的营养师,普通人不可能吧
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
期待于老师的课!
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
现在孕37周,进入足月期了,心情不错,希望最后可以顺产!
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
问个尴尬的问题:R头有变大变黑。。。这是为啥?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
钙片要什么时候吃比较好?
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
是不是吃了DHA宝宝会更聪明?我身边朋友都在推荐说要吃,想要了解一下,谢谢老师
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
怀孕后头发柔顺了许多,现在都不需要用护发素了哈哈
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