回复 不爱不会痛
如果一直吐，会不会营养不良啊？

如果只是孕早期孕吐，情况不是很严重的话，一般不会对宝宝有影响的。如果到了孕中晚期还一直吐，就需要多加注意了。

回复 hymmtb
孕晚期，感觉RF涨涨的，有时候感觉还会有分泌一些白色的东西，是乳汁吗？正常吗？ ...

正常的

回复 seaupper
老师，我现在孕早期整天都吃不下饭，经常都孕吐，有什么方法可以缓解？

孕吐没有特别好的解决办法，不严重的情况下，可以试试吃一些干的食物，比如苏打饼干之类的，看看能不能缓解；严重的话，需要就医。一般到三四个月会好的。

回复 LXH1011
老师，一般建议孕早期每天吃多少餐呢？

没有严格的规定得吃几餐，一般提倡少食多餐，可以吃4-5餐，正餐的时候注意适量，两餐之间可以有个简单的加餐。

回复 一起快乐每一天
老师老师，我现在孕6周左右，晚上经常都会想吃甜的，这样会不会不好？

可以稍微满足一下自己，但是务必注意控制，孕期吃太多甜的，还是会增加妊娠期糖尿病的风险，要多加注意。

回复 BB玉
老师，孕早期有没有什么不能吃的？

孕期没有特别要注意一定不能吃的。一般提到慎吃的那些食物注意不吃或少吃即可。

回复 rrfrf8
于老师顺产的话，有什么秘诀吗？我也想顺产

顺产的影响因素很多，要看宝宝的发育情况，孕妈的骨盆情况等等，能不能顺产遵医嘱即可，但在孕期可以做好顺产准备，比如注意运动，学习一些呼吸法等等。

回复 漫舞奔三
孕中期了，现在还是没胃口，老师有什么好办法推荐吗？

看看能不能尽量多选择一些自己喜欢的食物，同时，只能特别人为的让自己多补充一些营养了，毕竟关系到宝宝的发育。另外，也可以补充一些营养素的补充剂，比如金斯利安多维片、DHA这些宝宝特别需要的营养素，但还是尽量在食补的基础上，再补充这些。

回复 宝贝汐汐
请问老师，孕早期需要额外补铁吗？

早期如果不缺铁，不用额外补充。

回复 家有伊人
老师，那是不是要从备孕期就要控制饮食呢？

备孕期能注意饮食的补充更好，这样能以一个更好的体质去迎接宝宝。

回复 老板娘赊碗粉
那孕期最主要补充什么元素呢？

没有最需要补充的，因为每个人体质不同，需要的营养素也不同。如果说建议一定补充的营养素的话，要注意补充斯利安叶酸，普通孕妈每天0.4mg。

回复 xx小桃
于老师，怀孕前有过低血糖的情况，孕期会影响到宝宝吗？要不要注意吃什么？ ...

孕期多注意少食多餐，手边备一些糖果。

回复 loverolly
老师，我听我们家的老人家都说，孕期是不可以吃杏，是真的吗？

孕期没有绝对不能吃的食物，主要是量的问题，这些有提醒的，少吃或不吃。

回复 macthchan
孕期一般摄入啥营养素比较合适？

饮食的话注意多样性、均衡性，营养素补充剂的话，一般补充一些B族维生素、矿物质尤其是钙以及藻油DHA。

回复 lanyanlei0305
老师，叶酸是否需要补充到宝宝出生啊？

需要，叶酸作用很广泛，除了预防出生缺陷以外，还可以预防妊高症以及不良妊娠结局，像流产早产、死胎等。

回复 子城快乐成长
于老师，那么整个孕期涨多少斤，是比较好的？

课程中有讲，孕前体重不一样，增重的范围是不同的，可以先测一下孕前BIM，然后看看对应的增重范围。

回复 美丽的晶晶
双胞胎的孕妈，补充营养是否要是普通孕妈的两倍？

翻倍增加就太多了，按照医生的建议适量增加就可以了。

回复 kumi520
孕期喝多一点牛奶对补钙有用吗？

有用，牛奶是很好的补钙食物。

回复 ╮空、白゛
老师，我现在每天早上和晚上都会喝2杯牛奶，这样会不会太多了？

看一下你的杯子有多大，牛奶的钙和蛋白含量都很高，但如果是全脂牛奶的话，也要注意热量高的问题。一般2-3杯就可以了。

回复 帅锅浪子
老师，我现在孕中期，经常都会出现尿频的情况，这是啥原因呢？

主要是增大的子宫压迫到了膀胱引起的，正常的。