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孕期便秘啊,要吃点什么东西才好
看1621
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#小宝宝
小金刚棒棒的
宝宝秀
最近都是两三天一次
,而且还要用力,用力大了又担心,又不太敢用。真是难为自己。怎么办呢
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看1621
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w1555206299761
| 产后(二宝)恢复期
喝多点水,吃点水果,百香果,红心火龙果,苹果
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看1621
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w1561620609712
| 备孕达人(大宝)
我也是便秘 和你一模一样 都憋疯了
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看1621
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薯宝妈
孕期饮食要注意补充足够的水分,同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,对治疗和预防便秘有好处。
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看1621
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大陆和柒柒
除了吃水果外,还要每天早晨空腹喝温水,大口喝,然后吃一粒益生菌。牌子是澳洲的life space,不贵还有用。你可以试试。
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看1621
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w1566377656136
| 产后(大宝)恢复期
一天三餐有一餐主食可以换成麦片。多吃香蕉,芹菜,还有其他蔬菜。吃高蛋白的,瘦肉,鸡鸭去皮,鱼虾。
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