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9.3 一超 （孕7周+3天） 有胎心胎芽，看超声图，就小芝麻粒大小，圆圆的，胚芽5.8mm
9.17 二超（孕9周+3天），胚芽19mm，在图片上已经有个雏形啦！真可爱～B超上推测的是8周+，问了医生说不影响，建议2周后可以预约建档和NT了
关于之前有小伙伴会经常问我的3个问题，我详细说说吧！
备孕:保持好身体好心情，在科学监测排卵后一次中奖。
我和老公2018年8月办完婚礼，年底就没再避孕。双方开始自然备孕的事项:
我吃黄金素（澳洲版那种），锻炼（那时体重53.5，身高164，体脂28%，完全是为了减肥而去健身房）
老公因为他本身是IT男，没啥局，也没啥不良嗜好，平常也爱自己跑跑步爬爬山。所以身体素质一直不错，唯一注意的是戒酒少熬夜。
后面我的工作强度非常大（互联网初创公司的苦逼运营狗），常常要加班到11.12点，身心俱疲。3.4月份的月经时长和血色都出现了紊乱，那段时间经常挂公司附近的医院最早的妇科号，看完医生就去上班。查了性激素六项，查了血，查了各种，说是没啥问题，给我开了促排卵的药，就华丽丽等来大姨妈了。
然而，这大半年即使平常心情放松，也买了不少试纸，光体温计就买了仨……仍然是没动静。
6月端午节前夕索性辞了职，在家放松一下，顺便和老公去医院的生殖科看了医生。
ps，我们俩都是那种信奉简单高效的人，所以半年没怀上，就询问身边的朋友。老公身边的一个朋友说:“不要不好意思，你俩一起去生殖科啊！”
这里给广东省中医院大学城医院再打个call，对这里一直都有好感（虽然每次不是因为好事来这，但这里环境舒服，很多缴费挂号取报告都可以线上办理，医院够大，人来来往往不会觉得窒息，没有医院那种药水的气息，中药也可以代煎寄回家，很省心省时间。）
挂了生殖科刘娟医生的号，和老公一起去的，问了我们一些情况后，医生给我们开了几项检查:
我
1.从月经第一天开始算的第10天做b超排卵监测
2.地中海贫血（广东地区这边多发，因为我们婚检里没这项，就让医生开了）
老公
1.精液质量分析
2.地中海贫血（这个是要夫妻双方一起检查哦！）
怀孕:适量运动，定期做检查，向医生反馈身体情况。
我的末次月经是7.14-7.20，因为平常周期在35天左右，算比较长的，卵泡长得慢，一共测了3次，才监测到优势卵泡。分别是（7.25/7.30/8.1），8.1这天医生说卵泡长得挺好，建议8.1或者8.2同房。顺便问了医生，如果是这样的话，是不是下个月也差不多时间排卵？因为这几天老公刚好出差呀！……只能等下个月了。
关于我俩其他的检查报告都是以:正常，顺利为结果，还是比较欣慰。
这里划重点:后来咨询医生，医生说B超监测排卵具有预测性，看到优势卵泡，并不是马上就排出来，也会等一段时间。然后和我说精子和卵子都有一定的存活时间，所以不用太担心这一天两天。于是我们8.4就安排了一次。
之后跑步，腰腹课，燃脂课，滑雪。火锅麻辣烫冰淇淋一个没落下……全是激烈的运动和重口味刺激的食物……8.14长了一个口腔溃疡+头晕+肩膀痛+腹泻终于在药店买口腔溃疡贴时随手拿了两个试纸，回来一测，oh.my god，中奖了。
孕妈:适应身体变化，调整心理状态，营养品、护肤和日用都换了，定期复查。
（1-4周）从8.15官方开始，身体基本没啥变化，哦之前运动后有效果，体重降到了51kg，体脂降到了23%。这个阶段还是能吃吃能睡睡，3次抽血的结果也都还算正常（刘娟医生的鼓励也起了一定作用，每次去就诊，她都满脸笑容～）
（5-6周）开始出现比较严重的头晕，恶心，胃胀胃酸，反胃，嗜睡。但是比较庆幸的是:不吐！很心疼造造上的一些宝妈，我没事的时候也会刷刷帖子，看到那种吐酸水的忍不住为她们捏把汗。这段时间我也会经常问我妈她怀我时的感受，她只回了四个字:吐的要死……期间婆婆，老公的姐姐也经常打电话来关心我，并且告诉我说要记得少吃多餐，分散自己对于“恶心”这件事的注意力，多看看书，听听音乐什么的！这个看似很没用的建议，后面在我反复用意念实践后，得到了证明。
（7-现在:9周+）能吃了，酸甜苦辣啥都吃，不挑。但从8周第一天起出现了一个严重的问题:便秘！直接影响到睡眠和心情……一整天都在放屁打嗝，非常不适的消化不良！多走路根本没有用，吃香蕉，小米粥这些都试过了，没用。一连5天没有排便……我方了。
所以这里开始，和大家分享下我的吃的用的，也都是看了很多某红书上的帖子，加上周围朋友的推荐～不是广告，仅给大家做个参考吧！
吃的！一些奇奇怪怪的……
陈皮？老公在全家买的，别看这个很不起眼，这真是缓解食欲不振，口干口苦的神仙零食啊！一小罐，我都每次含一小片，很治愈了～
牛肉粉丝包？？这个就更邪门了，我早上起来基本便秘时，早餐根本吃不进，但是我吃这个可以连着吃四五个……
吃的！营养补充（就5种，多了也买不起）
黄金素（我把它当补充叶酸的了，其他复合型维生素含量也不高）澳版的，从去年年底开始吃。
life space益生菌（简直就是缓解我便秘和胃胀的救命药啊）考拉上买的
swisse钙片（囤了，还没开始吃。因为自己有点乳糖不耐，平常都喝舒化奶，没有乳糖那种。钙片打算4.5个月时再补充）
孕妇Dha（反正就是跟风买的，说对宝宝好，那就吃呗。囤了一小瓶，也是打算后面产检后咨询了医生再吃。）
燕窝（这个也是我妈让我吃的，光挑毛这活儿已经完全消耗掉我的耐心。不过炖出来口感还行，说是能孕期皮肤好的，也能让宝宝健康漂亮。信则有，不信则无。）
用的！洗护+彩妆
出门扔个垃圾都要打扮半个小时这说的就是我。所以我知道自己怀孕了，也没有放弃护肤和化妆，毕竟肚子也没大起来，脸也还是要收拾下。
洗护部分:
Fresh家的小样保湿水+精华+眼霜+保湿精华乳霜（古源系列，去美丽修行提前查了成分，对比了好几个系列，最终选了这款。别问我为什么买小样，因为孕期的变化谁说得准呢小样省钱，好携带）
面膜:袋鼠妈妈燕窝滋润系列+belli舒缓保湿系列（仍然保持着一周3次，现在皮肤比怀孕之前还好了，本人混油，脸颊毛孔较大。但没啥大的皮肤问题）
沐浴露:亲润大豆系列
洗发水+护发素:belli氨基酸系列
牙膏:斯利安甜橙
漱口水:亲润猕猴桃口味
身体乳:belli柠檬
——————————
彩妆部分:
洗面奶:芙丽芳丝
水乳:芙丽芳丝
防晒、气垫bb、眉笔、口红:belli
腮红和睫毛膏还是以前的牌子，没换照用
身体防晒:芳珂
emmm感觉就这么多，有些没有图，大家去搜吧，都是淘宝京东有的。想到了再加把！十月怀胎不易，各位妈妈一定要对自己好一些～自己变好了，小宝贝们也会同样受益的。
这10个月我也会坚持记录下孕期点点滴滴～希望造造的宝妈们都能遇见自己的小天使，快乐健康生活。
9.17 二超（孕9周+3天），胚芽19mm，在图片上已经有个雏形啦！真可爱～B超上推测的是8周+，问了医生说不影响，建议2周后可以预约建档和NT了
关于之前有小伙伴会经常问我的3个问题，我详细说说吧！
备孕:保持好身体好心情，在科学监测排卵后一次中奖。
我和老公2018年8月办完婚礼，年底就没再避孕。双方开始自然备孕的事项:
我吃黄金素（澳洲版那种），锻炼（那时体重53.5，身高164，体脂28%，完全是为了减肥而去健身房）
老公因为他本身是IT男，没啥局，也没啥不良嗜好，平常也爱自己跑跑步爬爬山。所以身体素质一直不错，唯一注意的是戒酒少熬夜。
后面我的工作强度非常大（互联网初创公司的苦逼运营狗），常常要加班到11.12点，身心俱疲。3.4月份的月经时长和血色都出现了紊乱，那段时间经常挂公司附近的医院最早的妇科号，看完医生就去上班。查了性激素六项，查了血，查了各种，说是没啥问题，给我开了促排卵的药，就华丽丽等来大姨妈了。
然而，这大半年即使平常心情放松，也买了不少试纸，光体温计就买了仨……仍然是没动静。
6月端午节前夕索性辞了职，在家放松一下，顺便和老公去医院的生殖科看了医生。
ps，我们俩都是那种信奉简单高效的人，所以半年没怀上，就询问身边的朋友。老公身边的一个朋友说:“不要不好意思，你俩一起去生殖科啊！”
这里给广东省中医院大学城医院再打个call，对这里一直都有好感（虽然每次不是因为好事来这，但这里环境舒服，很多缴费挂号取报告都可以线上办理，医院够大，人来来往往不会觉得窒息，没有医院那种药水的气息，中药也可以代煎寄回家，很省心省时间。）
挂了生殖科刘娟医生的号，和老公一起去的，问了我们一些情况后，医生给我们开了几项检查:
我
1.从月经第一天开始算的第10天做b超排卵监测
2.地中海贫血（广东地区这边多发，因为我们婚检里没这项，就让医生开了）
老公
1.精液质量分析
2.地中海贫血（这个是要夫妻双方一起检查哦！）
怀孕:适量运动，定期做检查，向医生反馈身体情况。
我的末次月经是7.14-7.20，因为平常周期在35天左右，算比较长的，卵泡长得慢，一共测了3次，才监测到优势卵泡。分别是（7.25/7.30/8.1），8.1这天医生说卵泡长得挺好，建议8.1或者8.2同房。顺便问了医生，如果是这样的话，是不是下个月也差不多时间排卵？因为这几天老公刚好出差呀！……只能等下个月了。
关于我俩其他的检查报告都是以:正常，顺利为结果，还是比较欣慰。
这里划重点:后来咨询医生，医生说B超监测排卵具有预测性，看到优势卵泡，并不是马上就排出来，也会等一段时间。然后和我说精子和卵子都有一定的存活时间，所以不用太担心这一天两天。于是我们8.4就安排了一次。
之后跑步，腰腹课，燃脂课，滑雪。火锅麻辣烫冰淇淋一个没落下……全是激烈的运动和重口味刺激的食物……8.14长了一个口腔溃疡+头晕+肩膀痛+腹泻终于在药店买口腔溃疡贴时随手拿了两个试纸，回来一测，oh.my god，中奖了。
孕妈:适应身体变化，调整心理状态，营养品、护肤和日用都换了，定期复查。
（1-4周）从8.15官方开始，身体基本没啥变化，哦之前运动后有效果，体重降到了51kg，体脂降到了23%。这个阶段还是能吃吃能睡睡，3次抽血的结果也都还算正常（刘娟医生的鼓励也起了一定作用，每次去就诊，她都满脸笑容～）
（5-6周）开始出现比较严重的头晕，恶心，胃胀胃酸，反胃，嗜睡。但是比较庆幸的是:不吐！很心疼造造上的一些宝妈，我没事的时候也会刷刷帖子，看到那种吐酸水的忍不住为她们捏把汗。这段时间我也会经常问我妈她怀我时的感受，她只回了四个字:吐的要死……期间婆婆，老公的姐姐也经常打电话来关心我，并且告诉我说要记得少吃多餐，分散自己对于“恶心”这件事的注意力，多看看书，听听音乐什么的！这个看似很没用的建议，后面在我反复用意念实践后，得到了证明。
（7-现在:9周+）能吃了，酸甜苦辣啥都吃，不挑。但从8周第一天起出现了一个严重的问题:便秘！直接影响到睡眠和心情……一整天都在放屁打嗝，非常不适的消化不良！多走路根本没有用，吃香蕉，小米粥这些都试过了，没用。一连5天没有排便……我方了。
所以这里开始，和大家分享下我的吃的用的，也都是看了很多某红书上的帖子，加上周围朋友的推荐～不是广告，仅给大家做个参考吧！
吃的！一些奇奇怪怪的……
陈皮？老公在全家买的，别看这个很不起眼，这真是缓解食欲不振，口干口苦的神仙零食啊！一小罐，我都每次含一小片，很治愈了～
牛肉粉丝包？？这个就更邪门了，我早上起来基本便秘时，早餐根本吃不进，但是我吃这个可以连着吃四五个……
吃的！营养补充（就5种，多了也买不起）
黄金素（我把它当补充叶酸的了，其他复合型维生素含量也不高）澳版的，从去年年底开始吃。
life space益生菌（简直就是缓解我便秘和胃胀的救命药啊）考拉上买的
swisse钙片（囤了，还没开始吃。因为自己有点乳糖不耐，平常都喝舒化奶，没有乳糖那种。钙片打算4.5个月时再补充）
孕妇Dha（反正就是跟风买的，说对宝宝好，那就吃呗。囤了一小瓶，也是打算后面产检后咨询了医生再吃。）
燕窝（这个也是我妈让我吃的，光挑毛这活儿已经完全消耗掉我的耐心。不过炖出来口感还行，说是能孕期皮肤好的，也能让宝宝健康漂亮。信则有，不信则无。）
用的！洗护+彩妆
出门扔个垃圾都要打扮半个小时这说的就是我。所以我知道自己怀孕了，也没有放弃护肤和化妆，毕竟肚子也没大起来，脸也还是要收拾下。
洗护部分:
Fresh家的小样保湿水+精华+眼霜+保湿精华乳霜（古源系列，去美丽修行提前查了成分，对比了好几个系列，最终选了这款。别问我为什么买小样，因为孕期的变化谁说得准呢小样省钱，好携带）
面膜:袋鼠妈妈燕窝滋润系列+belli舒缓保湿系列（仍然保持着一周3次，现在皮肤比怀孕之前还好了，本人混油，脸颊毛孔较大。但没啥大的皮肤问题）
沐浴露:亲润大豆系列
洗发水+护发素:belli氨基酸系列
牙膏:斯利安甜橙
漱口水:亲润猕猴桃口味
身体乳:belli柠檬
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彩妆部分:
洗面奶:芙丽芳丝
水乳:芙丽芳丝
防晒、气垫bb、眉笔、口红:belli
腮红和睫毛膏还是以前的牌子，没换照用
身体防晒:芳珂
emmm感觉就这么多，有些没有图，大家去搜吧，都是淘宝京东有的。想到了再加把！十月怀胎不易，各位妈妈一定要对自己好一些～自己变好了，小宝贝们也会同样受益的。
这10个月我也会坚持记录下孕期点点滴滴～希望造造的宝妈们都能遇见自己的小天使，快乐健康生活。
