怀孕前大便一直很干，怀孕后开始便秘，5个月以来备受煎熬，在造造发的帖子、评论、看的帖子，一半以上都是有关孕期便秘问题的。尝试了各种食疗、物理方法，每次产检都会问医生怎么办……对于造造、医生建议的方法，也都是坚持尝试至少一周以上的，比如吃火龙果、喝蜂蜜水、吃西梅、吃香油、喝酸奶、吃香蕉、吃玉米、吃番薯、吃山药等各种杂粮、喝含有益生菌的孕妇奶粉、使用周十五蜂蜜栓……以上方法对我均无效。孕18周，回娘家过暑假一个月，吃大量水果、吃一种家乡清热的野菜、每餐吃很饱，便秘问题稍微缓解了一些但也没好。我的便秘问题表现是：大便干黑硬、很难排出、没有便意，每天强迫自己排便，在厕所各种艰辛，甚至有时候要用手协助。
最后想说的重点是，最近半个月咳嗽，自己百度了一下判断是寒咳，喝了一瓶念慈庵川贝枇杷膏，不见好转，然后自己做的蒸盐橙子，吃了两天，不便秘了，拉软便的感觉太爽了，第三天，今天仍然拉黄色软便，甚至有点拉稀。。。蒸盐橙尽然能化了我那干硬黑的宿便，觉得好神奇。
有心栽花花不开,无心插柳柳成荫！
愿每位孕期便秘的姐妹尽快找到有效的解决方法。
