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孕妇瑜伽有必要做吗?
看8845
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#小宝宝
婷儿的小小宝
宝宝秀
现在到了孕中期,这几天开始上火便秘了,医生建议做孕妇瑜伽,适当运动也可以改善便秘,还有助于提高睡眠质量,我想问一下有便秘情况的准妈妈,你们做瑜伽了吗?我在我们这边看了好几家孕妇瑜伽了,都不合适,有没有在昆明的准妈妈,有合适的孕妇瑜伽推荐一下吧
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看8845
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S妹妹
有条件可以做,还有利于顺产,我是因为胎盘低,所以一直不敢报名,地方我都找好了。
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看8845
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小莉莉快来哟
天气太热做没几天就坚持不下来了
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看8845
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猫耳朵福
| 产后(大宝)恢复期
便秘就吃点百香果,促排便很好
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看8845
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萌萌哒小呼呼
做了有好处。
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看8845
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二胎乔治请你加油
我觉得有必要,不过要看情况,我之前一直在练瑜伽我现在上的是普通班,没有上专门的孕期课程(主要是这边没有,私教又太贵了)我都是按照身体的承受范围来做的体式,感觉孕期有点事做也不错,上完课身心也会舒畅许多
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看8845
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JOJOshane
| 备孕达人(大宝)
昆明我在市妇幼有课程啊,然后五华区保健中心也有课程只是都要钱
你们建档那里应该有的吧,你便秘问是水果吃多了有点寒凉,吃了梨,分分钟不便秘,还有李子更厉害(ง •̀_•́)ง不过最好喝酸奶
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