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便秘,胀气,怎么办

  • 宝宝秀

    每天也排便。不干,就是感觉只排一点,感觉还有,但是出不来,也不经常放屁,肚子总是咕噜咕噜,胀的吃不下啥东西,怎么办!唉
    讨论区
  • 吃点益生菌
  • 从刚怀孕到现在,我就像中了魔一样,只要是孕期所有的反应我都沾了,恶心呕吐,头晕头疼,胃酸烧心,食欲不振,腰酸背痛,失眠多梦等等……最可怕还是要数便秘肠胀气,痛的无法忍受!
  • 红心火龙果跟秋葵,对我很有效,你可以试试
  • 喝酸奶,我之前也有点便秘,吃的多拉的少,后来每天喝酸奶,感觉好多了
  • 少食多吃吧,尽量吃好消化的,
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