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求问有经验的宝妈顺产如何做到无侧切无撕裂❤️

看3157 |回11|收藏

#小宝宝

小lucky999

一定要坚持顺产！
而且想三个月后就开始恢复健身游泳。求无侧切无撕裂的经验吖！

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看3157 |回11|收藏

兔耳卷卷 | 产后（大宝）恢复期

侧切两周就好了，一样可以3个月后游泳呀～～问题是腹直肌恢复得好吗

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看3157 |回11|收藏

木子Ben | 备孕达人（大宝）

听医院的，该用力的时候用力，该哈气的时候哈气，最重要的一点，看你宝宝的大小，看给你接生的医生，是不是推崇无侧切无撕裂顺产。

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看3157 |回11|收藏

豆妈盼二宝 | 备孕达人（大宝）

侧切也没这么恐怖，怕就怕坚持不侧切，后面生了严重的撕裂，像八爪鱼那样，缝针就痛苦了

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看3157 |回11|收藏

查家小蕾 | 产后（大宝）恢复期

我无妊娠纹无侧切轻微撕裂，这周一（8周）开始复健检查时说腹直肌已经合在一起了。月子清淡饮食，多喝蔬菜汤，奶水足。怀孕时候肚子不大，孕期一直游泳到35周，运动一定很有帮助。

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