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有孕期便秘的吗?有什么方法可以缓解便秘或者吃什么可以缓解,实在太难受了

  • 我孕四月,前段时间还挺好的,每天特别通畅,后来就三天没有便意,憋的难受想上上不出来,今天晚上可能太用力了阴道有点出血,给我吓得,怎么可以缓解便秘啊!有没有过来人给支个招呗!
    讨论区
  • 云卷云舒Yun | 备孕达人(大宝)
    我都便秘快一个月了,因为便秘我都不怎么感觉饿。

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  • 我得卧床休息,运动少了消化不良,吃东西进去就填胃里,难受死,都搞得睡眠不好。便秘倒没有。
  • 肉肉君520 | 备孕达人(大宝)
    每天不超过五百步,血糖又比较高不能吃香蕉什么的通便,前一个月便秘大出血没办法用药现在只有多吃蔬菜,牛油果酸奶牛奶通便,保持两天一次最好一天一次。
  • q1461301425303 | 备孕达人(大宝)
    多吃水果蔬菜吧,我一吃肉就便秘,水果多吃火龙果,柚子,葡萄容易通便!蔬菜多吃绿菜或者白菜,清淡点会好一点!
  • 蜂蜜栓效果很好
  • w1543306791521 | 产后(大宝)恢复期
    红心火龙果吃过一次有效,还有塞蜂蜜栓,淘宝有卖,不想买可以用棉签沾蜂蜜,自己抹,以前便秘试过几次有效,吃香蕉红薯感觉还行。然后就是,不要太用力!!!卡着拉不出来,可以弄几周纸巾折叠好,扣屁眼,自己实践吧
  • w1536705645919 | 产后(大宝)恢复期
    吃红心火龙果见效了
  • 我是以前就经常便秘,孕期更容易,我每天晚上睡觉前吃一个香蕉喝一个酸奶,第二天早上就挺顺利的,养成习惯每天早上蹲厕所
  • 爱咪爱豆 | 备孕达人(二宝)
    试试吃煮玉米,我连续吃三根香蕉,酸奶,蜂蜜水都不好用,憋的难受,没有便意,热水坐浴有效果,可是离开热水又没想法了,吃了玉米就好了。
  • 多运动运动~ 然后我觉得可以买点西梅汁和西梅干,那个果汁我喝完一会就去厕所了~
  • 兔白胖 | 备孕达人(大宝)
    喝养乐多 我喝俩就拉肚子了
  • 梨水 炖着吃 连续三天我是好了
  • 你试试黄瓜和火龙果或者和梨一起吃呢。会有点拉肚子的
  • 吃益生菌
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