怀孕了，平时要做的家务劳动，仍然可以一如既往地进行，把它作为适当的运动。但要注意的是，不能搬重的东西，千万不能让下腹部和腰部连续受力。
大家认真想想有没有做过这样的姿势：脚是颠的，手向上伸出的，在尽力去取放在高处的东西。注意了！正是这样一个姿势，或许你不会相信，在不经意中造成了不少孕妇流产！
因此怀孕后，一定要注意姿势。上台阶时，先让脚尖落地，再让脚掌落地，然后一面把膝关节伸直，一面把身体的重心移到前足。在进行洗东西、做饭等站立工作时，两脚不要并齐靠拢，要一脚靠前，一脚靠后。向上搬东西或抱小孩时，首先要屈膝蹲下，再抱起孩子。
