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[孕期日记]

六个月了,大家都怎么控制体重的。

查看: 18606|回复: 72
来自疯狂造人 |举报
1860672 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我怀孕之前92或者94斤。体重一直比较稳定。现在25周了,已经涨到了108斤。足足长了14斤。去医院医生说我虽然不胖,但是长的有点快,让我控制控制,现在建议一周只能长一斤。
因为我小时候脾不太好,所以吃东西就不爱吸收,不是容易胖的体质,完全不知道怎么控制啊,明明没吃什么,一周就能长2斤,晚上喝点小米粥就长肉
我看有好多孕妈妈才涨了6斤或者8斤,好羡慕这种长胎不长肉的啊。我胳膊大腿都没胖,就是肚子大了,胖了十斤之后脸上就也胖了然后屁股也大了不少,弄得我现在都不太敢吃太多东西。有没有跟我差不多的宝妈啊。你们都是怎么控制体重的啊。我这个斤数是不是真的涨的多啊。
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2
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
长胎。胎儿不也是重量吗???我已经重了四五斤了,好可怕,
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3
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
快七个月,肚子不太大,也长了十斤了。。。。。(。•́︿•̀。)
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4
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我24周了长了9斤,医生特别看重体重,让每个去检查的孕妇一个月只胖1斤,整个孕期不超20斤,增重太多会被吵,我上个月就只长了1斤还夸我了。平时就是几乎不吃主食,每晚小半碗米汤,多吃菜,早上一个苹果下午一个香蕉一个橙子十个车厘子,下午四点左右吃四个核桃或两片饼干,要不是上月吃了三顿火锅估计我还能瘦点医生说娃儿很健康,偏大,所以让我再瘦瘦…………
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十三级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
快28周,也长了12斤了,不过比怀我大宝的时候好太多了,都说我脸比之前更瘦了,孕前也94
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 gaga0115
我24周了长了9斤,医生特别看重体重,让每个去检查的孕妇一个月只胖1斤,整个孕期不超20斤,增重太多会被吵,我上个月就只长了1斤还夸我了。平时就是几乎不吃主食,每晚小半碗米汤,多吃菜,早上一个苹果下午一个香蕉一个橙子十个车厘子,下午四点左右吃四个核桃或两片饼干,要不是上月吃了三顿火锅估计我还能瘦点医生说娃儿很健康,偏大,所以让我再瘦瘦…………
瓦萨,你控制的真的太好了
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 gaga0115
我24周了长了9斤,医生特别看重体重,让每个去检查的孕妇一个月只胖1斤,整个孕期不超20斤,增重太多会被吵,我上个月就只长了1斤还夸我了。平时就是几乎不吃主食,每晚小半碗米汤,多吃菜,早上一个苹果下午一个香蕉一个橙子十个车厘子,下午四点左右吃四个核桃或两片饼干,要不是上月吃了三顿火锅估计我还能瘦点医生说娃儿很健康,偏大,所以让我再瘦瘦…………
面食吃的多吗
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 二宝肚肚中
面食吃的多吗
面食不吃,主食只吃粗粮煎饼(山东人),之前吃一张,后来只吃四分之一了。
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9
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 二宝肚肚中
瓦萨,你控制的真的太好了
每晚快走半小时,唉其实我之前饭量很大又很懒,为了控制体重真是拼了。
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10
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕前88 13周就已经94.4了。。。。一点孕吐都没有 体重控制不了
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
26周 已经胖了20斤了 我也没吃啥 胃口也不好
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
目前涨了20斤了,有一个月很夸张重了8斤,以前也是吃什么都不胖,现在感觉喝水都能胖
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
整个孕期只长6-8斤的大多数孕前都不会太瘦。
我身边的孕前80多斤/身高160cm以上的妈妈们,孕期增重都20-30斤这样,生完迅速瘦回原体重。
想想看啊,必要增重,也就是胎儿+扩大的子宫+羊水+增加的肌肉和乳房这些,加起来都十来斤了,也就是说,真能做到长胎不长肉,也得净增重十来斤才正常。除非是孕前就胖,孕期通过合理饮食的调整,自己身上多余的赘肉减下去了,抵消了一部分必要增重
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八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
13周重了3斤多4斤……每天都是吃吃吃,不吃饿呀……饿了就反胃想吐……也是惨
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九级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自孕迹暖暖Android
我跟你一模一样。我的医生没有说我长的快,我的体重涨幅目前一直在医生的规定范围内。医生给我算过孕期可增长的体重的,这个涨幅是根据我们孕前体重和BMI算出来的,像我们孕前瘦的人孕期是要增多一点的。
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十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我和你差不多,26周+,增重14,每周控制在0.8斤。你肚子大吗
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
长了20斤
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九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 gaga0115
我24周了长了9斤,医生特别看重体重,让每个去检查的孕妇一个月只胖1斤,整个孕期不超20斤,增重太多会被吵,我上个月就只长了1斤还夸我了。平时就是几乎不吃主食,每晚小半碗米汤,多吃菜,早上一个苹果下午一个香蕉一个橙子十个车厘子,下午四点左右吃四个核桃或两片饼干,要不是上月吃了三顿火锅估计我还能瘦点医生说娃儿很健康,偏大,所以让我再瘦瘦…………
28周了,增重10斤,我是饭后一定运动的,每天一万步,,孩子也正常。
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九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 gaga0115
我24周了长了9斤,医生特别看重体重,让每个去检查的孕妇一个月只胖1斤,整个孕期不超20斤,增重太多会被吵,我上个月就只长了1斤还夸我了。平时就是几乎不吃主食,每晚小半碗米汤,多吃菜,早上一个苹果下午一个香蕉一个橙子十个车厘子,下午四点左右吃四个核桃或两片饼干,要不是上月吃了三顿火锅估计我还能瘦点医生说娃儿很健康,偏大,所以让我再瘦瘦…………
就这医生说我最后可能都得长18斤,医生说重头戏在最后一个月呢
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二级宝宝 | | 来自疯狂造人
我都长30斤了
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