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补充DHA好还是亚麻酸好?

  • DHA和亚麻酸好像都是对宝宝大脑好的东西,但是我不是很清楚哪一种好?
    看有的孕妈说,dha是直接补充dha的,而亚麻酸则需要转化合成DHA,而且转化率非常低……

    那就是说亚麻酸没有DHA好了?
    想帮助宝宝大脑发育还是直接补充DHA比较好?
    有没有比较专业的解释???
    讨论区
  • 现在在吃这种ddha,是鱼油来的,饭后吃消化吸收还可以
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    这个是亚麻酸,没有吃过不知道怎么样,好像也有孕妈在吃
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  • 现在在吃这种ddha,是鱼油来的,饭后吃消化吸收还可以

    这个是亚麻酸,没有吃过不知道怎么样,好像也有孕妈在吃
  • DHA比较好吧,只吃过汤臣的藻油软胶囊,亚麻酸倒是没听过
  • 亚麻酸不好吧,我看大多数宝妈都吃dha的,我孕期也是吃的这个鱼油
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