孕期失眠怎么办？

#女人心情

小金豆的妈妈

自从怀孕以来，每天晚上都睡不好，一晚上起来上厕所四五次。有时躺下很快就睡着了，有时躺下就一直睡不着了。左边躺着过一个小时没睡着，左边跨骨疼翻到右边，就这样来回翻。要到早上五六点，六七点实在特别困眼睛都睁不开了才能再睡着。怎么办？越到晚期越难受，失眠，便秘。

讨论区

猴宝跳跳

我也是，熬吧

宝宝一定要乖乖

我也是，周末这么早醒了，一晚上翻身不知道多少次

快到妈妈肚子来2 | 产后（大宝）恢复期

跟你一样，失眠

平安健康(ღ˘⌣˘ღ)

我刚确定怀孕也是，这两天晚上一晚上起来上厕所2.3次，还老做梦

金诺妈妈

还以为就我这样呢，我前半夜睡得很好，后半夜迷迷糊糊的睡不好，老翻身

壮壮的嘛嘛

我也是，太难受

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原来大家都一样，我昨天洗了个澡，晚上还肚子硬，更折磨人

我叫豆M包

临睡前喝杯热牛奶，好用的很，实在不行让老公帮忙捏捏后背，双管齐下，总会有点效果

芭拿拿banana

我也是，失眠还尿多，一晚上起来五六次

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