AA时间: | 2018-10-28 |
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强阳的时间: | 2018-10-27 |
作为90后,我也是一直以为不避孕就会好孕自然来,然后2018年后开始准备,到11月才正式怀上。咳咳,话不多说,直接上干货,写重点! ☆☆☆☆☆:心情最重要,顺其自然。原因?很简单啊,心情会影响体内激素平衡啊,其实有的姐妹备孕好久不中已经很难做到心态平和,顺气自然真的很难。以下几点小建议或许可以帮助到你: 1、出去旅游旅游,散散心。这点适用于有时间和金钱的姐妹们,旅游可以忘记烦恼,其实旅游的过程中也是在运动的过程,而且基本是走路之类的不会太劳累的。 2、去庙里求菩萨,拜观音。我觉得这点真的可以试一试,信则灵,因为备孕压力有点大的,把一部分压力或者说是希望寄托在观音娘娘身上,自己压力也可以小一点,而且会增强信心,观音娘娘孕气这么强大,沾沾好孕气也是轻松许多了呢。 3、给自己一个期限:比如自己可以备孕多久,在这之前都可以轻松一些。我就用了这个最懒的方法,呵呵,都准备下个月去做输卵管造影了。。。中的这个月都错过了测排卵试纸,之前各种精准排卵试纸都用了,都没中。 ☆☆☆☆:姿势很重要。备孕的时候一定要在排卵期监测一下自己的卵泡情况,不为别的,最重要的一点就是可以看到自己是子宫前位和子宫后位,子宫前位的姐妹们可以男上女下,子宫后位就要后入式了,害羞。。。。本人是子宫后位,之前一直传统姿势女上男下,后来找对姿势后很快就好孕了。 ☆☆☆☆:老公的指标很重要哦。建议姐妹们刚备孕的时候劝自己老公尽早检查。嘿嘿,因为男的检查简单,基本就是检查精子就好了,而且费用不高,而且尽早检查,因为男的调理起来有点慢,毕竟精子成熟需要3个月。 ☆☆☆:宫寒是很多姐妹的困扰。我之前也有宫寒,毕竟我们现代人的体质都偏寒性,主要就是艾草泡脚、艾灸贴、艾灸熏穴位 ☆☆☆:找准排卵时间也很重要,毕竟现在都讲究科学备孕,最好的精子遇上最好的卵子才能优生优育,生出健康的宝宝哦,排卵试纸就很重要啦 希望大家都能科学备孕,早日怀上宝宝,在自己想要的时候怀上,事业家庭也会变得从容 |
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