| AA时间: | 2018-10-28 |
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| 强阳的时间: | 2018-10-27 |
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作为90后，我也是一直以为不避孕就会好孕自然来，然后2018年后开始准备，到11月才正式怀上。咳咳，话不多说，直接上干货，写重点！ ☆☆☆☆☆：心情最重要，顺其自然。原因？很简单啊，心情会影响体内激素平衡啊，其实有的姐妹备孕好久不中已经很难做到心态平和，顺气自然真的很难。以下几点小建议或许可以帮助到你： 1、出去旅游旅游，散散心。这点适用于有时间和金钱的姐妹们，旅游可以忘记烦恼，其实旅游的过程中也是在运动的过程，而且基本是走路之类的不会太劳累的。 2、去庙里求菩萨，拜观音。我觉得这点真的可以试一试，信则灵，因为备孕压力有点大的，把一部分压力或者说是希望寄托在观音娘娘身上，自己压力也可以小一点，而且会增强信心，观音娘娘孕气这么强大，沾沾好孕气也是轻松许多了呢。 3、给自己一个期限：比如自己可以备孕多久，在这之前都可以轻松一些。我就用了这个最懒的方法，呵呵，都准备下个月去做输卵管造影了。。。中的这个月都错过了测排卵试纸，之前各种精准排卵试纸都用了，都没中。 ☆☆☆☆：姿势很重要。备孕的时候一定要在排卵期监测一下自己的卵泡情况，不为别的，最重要的一点就是可以看到自己是子宫前位和子宫后位，子宫前位的姐妹们可以男上女下，子宫后位就要后入式了，害羞。。。。本人是子宫后位，之前一直传统姿势女上男下，后来找对姿势后很快就好孕了。 ☆☆☆☆：老公的指标很重要哦。建议姐妹们刚备孕的时候劝自己老公尽早检查。嘿嘿，因为男的检查简单，基本就是检查精子就好了，而且费用不高，而且尽早检查，因为男的调理起来有点慢，毕竟精子成熟需要3个月。 ☆☆☆：宫寒是很多姐妹的困扰。我之前也有宫寒，毕竟我们现代人的体质都偏寒性，主要就是艾草泡脚、艾灸贴、艾灸熏穴位 ☆☆☆：找准排卵时间也很重要，毕竟现在都讲究科学备孕，最好的精子遇上最好的卵子才能优生优育，生出健康的宝宝哦，排卵试纸就很重要啦 希望大家都能科学备孕，早日怀上宝宝，在自己想要的时候怀上，事业家庭也会变得从容 |
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