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怀孕后每晚睡不着,求大家经验

  • 自从发现怀孕后三四天,天天晚上一点半就醒了,睁眼到天亮,完全没有困意,这该怎么办?大家有这样的吗?
    讨论区
  • 我也是啊,不过也就这两天没睡好,今天查孕酮比上周都降了,焦虑失眠会影响的

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  • 我也是半夜会醒,玩一会儿就会再睡,一晚上醒好多次
  • 我每天六七点就醒了特别精神
  • 数羊…一只羊两只羊…一个字不少的坚持…慢点数…二百二十一只羊,二百二十二只羊…一个字都不少的在脑子里默念…我…最多数到300不到就没知觉了……丢人…
    以前睡觉也很难睡的…以前乱数数,根本没用,脑子里跟坐云霄飞车一样到处乱想…思绪越飘我越睡不着…自从坚持数羊(⌒▽⌒)有改善…
  • 我白天困,晚上睡不好
  • 播二姐 | 备孕中
    暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
    怀孕就像升级打怪,你不是一个人在战斗喔~如需加入播种网官方孕妈微信群可加bozhongwang002,备注【孕迹暖暖】!
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