很是庆幸我的宝宝过了3个月后检查都还比较顺利，距离顺利生产已有2个多月了，带娃的日子比较忙，不怎么登录造造，之前的一篇保胎帖子有不少的姐妹咨询，今天抽空流水账记下完整的怀孕后期到生产的一些事项，供姐妹参考，也把经验留给自己。
一、孕后期保胎用药：
我的上一篇保胎帖子记录了我的用药停药过程，不过那时候只记录到了孕3个月，实际我怀孕到孕后期我一直有小剂量的用药，这些药都是在医生的指导下用的，我也给大家说下以便姐妹们参考，也给一些纠结药是不是可以孕后期用的姐妹一个参考。大概一些药如下：
阿司匹林：停药时间在孕35周，剂量为50小单位的（2颗，早晚一颗），这个药主要是降低血小板聚集和防止凝血的，正常来讲孕期75单位内都是正常的。有的人阿司匹林甚至吃到生前一周，一般吃阿需要在生前一周停药，因为担心太活血导致生产大出血的可能，不过对于顺产来讲很不好控制生产时间，因此，有的医生建议剖腹产或者在快生前用肝素代替阿司匹林，我的医生之前就建议我35周后停阿改为打肝素，不过后来我持续监测D2指标并不高，因此，阿斯匹林停了后肝素也没有打，这个具体怎样还需要尊医嘱。
强的松：这个药我孕后期只吃1颗，5mg的量，一直吃到了24周大排畸通过医生叫停。强的松是治疗免疫的，吃这个药没办法让免疫指标恢复正常，但可以让母体不排斥胚胎，正常来讲大排畸后胚胎和母体就不会出现排斥现象了。
肝素：我每天一只，打到了12周，然后变为隔天一只打到了14周停。这个药也可以降低子宫动脉，其实医生让我12周就停了，但是我自己比较担心，不敢直接停，就打到了14周才停。
二、孕期饮食、运动、体重
饮食：整个孕期，家里老人由于忙也没有过来特别照顾，自己比较注意的就是即使吃食堂饭也要荤素搭配、每天补充水果和喝牛奶。孕期比较喜欢吃鱼，不爱吃肉，鱼里含有DHA，多吃不胖还营养。没有特别忌口，只是海鲜、甜品、冰冷不吃，辛辣我忌不了，因为我无辣不欢，不过在孕期有较平时略微少了点。其他就没有什么了。
运动：我因为上班到37周+6天，因此没有特殊的去运动，我的工作属于比较忙的那种，在公司每天都会开会来回走动，这也算是运动吧。休假后到预产期这段期间我每天走路1万步，希望自己能顺产。
体重：整个孕期体重共增加32斤，略微偏重，前面30周体重共涨了10斤左右，基本体重都是孕后期长的，后面口味变得特别好，吃什么都觉得好吃，医生都叫我控制饮食，给我开了复合膳食纤维在饭前吃，可是我还是喜欢吃，这一点很是罪过。
三、孕期胎动：
我的宝宝属于胎动晚的，直到18周我才感觉明显胎动，所谓明显也就偶尔一跳，不过属于比较规律型，每天差不多时间的跳动。到后期需要数胎动的时间，我也基本没有去数，因为要安静坚持3小时实在太累了，而且基本在上班也做不到，不过，我会留意每天胎动的时间，只要每天差不多时间感受到了胎动，那么我就不去管了。所以，姐妹们不用特别纠结胎动，偶尔也会出现宝宝不动的情况，我就会心里默默的跟她讲话，有时候会管用的哈。
四、顺利生产：
40周+1天，我的小公主顺利降临！
我的顺产经历并不像大家说的那么顺利，我在32周产检医生就说已经入盆了，而且娃的头已经很下面了，医生说顺产条件很好，从那时候开始我就每天提心吊胆，因为还没有足月我也没那么多假期，因此，每天病历本和产检本都随时带在身上去上班，深怕自己随时都可能发动，可就是这么好的条件，我的宝宝到了预产期还没有发动迹象，所以说入盆不代表就要生产了。后来，医生就在预产期前一天提前收入院的。
为什么说是提前？因为按照医院来讲，预产期前两周和后两周生产都属于正常，一般医院也会等到预产期后一周才会收入院，因为医院医疗资源本来就紧张。
为什么医生会提前收入院呢？因为我前期用了保胎药（阿斯匹林、肝素等），这些药是防止血栓的，后期我的药都停了，为了确保安全，到了预产期医生建议如果不发动直接催产。对于我们保胎的玻璃心而言，呆在肚子里面也总是觉得不太安全，还是出来的好。
上午办理了入院，中午我还带着老妈一起溜出去吃好吃的，就怕后面生产后吃不了好的了。幸好吃了一顿，下午在医院就开始宫缩了，宫缩频道但不是很规律，从有宫缩开始，直到2天一夜，凌晨才真正开了3指，这痛痛真是难以形容，真不知道怎么熬过来的，我还用宫缩软件记录每一次宫缩，开了3指后就被推进了待产室了，这期间经历了无数次内检，有几次还是我要求的，不知道是宫缩痛掩盖了内检痛还是我太希望能从护士口中检查出开3指了，导致内检我个人感觉没有想象中的那么痛，只要整个人放轻松跟取白带差不多。
到了3指后我就开始打无痛了，开指期间旁边病床的姐妹都来劝说那么疼还不如直接剖了，天知道我其实是要二胎的，哈哈，反正宫缩疼痛的时候，我靠的是拉玛泽呼吸法和内心暗语来支撑，此时的老公可能是出气筒，内心暗语是我一直内心强调默念：再痛苦的保胎都熬过来了，这宫缩越痛是离宝宝越近。
无痛是在背部扎针，也正如其名，之后的过程真的是无痛，我大约是早上6点上的无痛，生产过程中我还请了一名导乐（指导如何生孩子的助产师），导乐一直叫我无痛上完后吃东西以及睡觉，养精蓄锐，说后面的过程就会很幸苦，我大约12点的时候开全宫口的，无痛确实延长了产程。比较悲催的是，我因为睡觉的时候动的厉害，把我背上的无痛棒线给压断了，因为此时宫缩已经很痛了，所以，医生不建议再接上无痛了，这时候真是那种10级阵痛感来临，而接下来就是非常辛苦的生小孩用力过程，因为宝宝双顶径太大，最后一次B超9.6，对于我的个子而言有点宽，因此，整整三个半小时我都在用力，无数次的想要放弃，无数次的对自己说：宝宝快了快了，快见面了。
就这样支撑着我整个产程，小孩在下午6点多才落地，当医生把刚从肚子里出来的宝宝放在我肚子上的时候，我哇的一声哭了，娃的身体热呼呼的，我的泪水止不住的流，此时泪水是激动和兴奋的，医生连忙劝我不要哭，观察2小时后，我被推出了产房，此时已经是晚上21:28了，从开3指进入待产室到出来产房，整整用了21.5个小时，室外的亲妈担心的内心七上八下的，还好一切顺利。
四、最后，几点自我总结下：
1. 孕后期一些保胎药是可以用的，只要小剂量都对胚胎不影响，只是具体用药和停药时间需根据各自不同而定。
2.孕期有条件可以多运动，孕妇散步最佳，多运动有利于孩子顺产。
3.胎动的出现有的人早，有的人晚，到20周才有胎动都有可能，不要特别纠结，要注意的是后期胎动是否有规律。
4.能否顺产，除了医生告诉也要评估自己的体格能否生，我就是本身个子小，宝宝对于我而言太大，重7.1斤，双顶径9.6，因此，顺产特别的累。
5.如果医院有导乐，我觉得还是花钱请一个，在生孩子的时候可以很好的帮助你，尤其是像我这种第一胎的，导乐可以无时无刻在你身边，给你加油助威，教你如何用力，降低一些痛苦。
6.无痛能降低生产痛苦，同时也会拉长产程，有些人不敢选择无痛担心对母体身体有影响，这点我觉得不用担心，无痛在很多医院已经实施，建议无法忍痛的人可以选择无痛，我就是不耐痛的。
7.内检没有那么痛苦，只要检查的时候全身放轻松，我倒是希望内检，这样能及时了解开几指了，哈哈。
8.拉玛泽呼吸法可以了解下，概要就是：鼻子吸气嘴巴吐气，腹式呼吸，亲试的确能降低宫缩的疼痛感。
9.入盆不代表就会生产了，也不是近2周就要生产了，这只是说你宝宝已经要具备生产的条件了，我入盆32周就入了，从此就担心会随时早产，结果硬生生的到了40周+1天生产。
10.最后，套用网上看到的一句话：生孩子就是把脚架起来分开，手握着旁边杆子，然后头和腰背贴着床但是下巴要贴着脖子，然后宫缩来临的时候手用力往上提水一样，吸气然后憋长气往肛门用力。
好了，我终于如愿了，生完小孩后的天空都格外蓝，心情格外舒畅，保胎的沉重担子得以放下。
此刻，感谢我的宝宝，感谢我的家人，感谢帮助我的医生和朋友，感谢努力不放弃的自己！
愿所有的姐妹都能如常所愿，相信自己一定会顺顺利利！
