毋容置疑，早餐对孕妈妈真滴超超超重要！
辣么，怎样才叫认真吃早餐呢？
大概是这个姐妹酱紫的@吃货白小静
根据协和医科大学教授何萃华的建议，
一份“认真”的孕妈早餐至少应该满足以下3个条件喔：
1，富含丰富纤维的全麦类食物
2，质量好的蛋白质类食物（牛奶、蛋类）
3，包含蔬菜、水果（几片黄瓜或者西红柿）
还要注意不能过甜，过油，太凉喔~~~
早餐你会在家吃，还是在外面吃？
你一般会吃什么？欢迎跟帖说说喔~~~
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辣么，怎样才叫认真吃早餐呢？
大概是这个姐妹酱紫的@吃货白小静
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一份“认真”的孕妈早餐至少应该满足以下3个条件喔：
1，富含丰富纤维的全麦类食物
2，质量好的蛋白质类食物（牛奶、蛋类）
3，包含蔬菜、水果（几片黄瓜或者西红柿）
还要注意不能过甜，过油，太凉喔~~~
早餐你会在家吃，还是在外面吃？
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