求孕期燕窝的做法，几个月吃比较好呢？每天那个时间段吃比较好。谢谢

#怀上宝宝

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你是我心内的一首歌 | 备孕达人（二宝）

前三个月没啥胃口可以喝燕窝，每天早晨空腹喝。当然条件允许的话你可以一直喝到生。燕窝前一晚用纯净水泡发好，早晨炖之前撕碎，把杂毛挑干净，我是买的时候那姑娘送了我一个炖盅，添水超过燕窝三厘米，然后放到蒸锅上蒸25分钟，水太多容易化掉，如果一次炖一周的量最好不放冰糖，除非现炖，可以放红枣枸杞冰糖这些

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宝宝平平安安0710

吃一次燕窝剧吐一次的路过。。。

我的大小柠檬 | 产后（二宝）恢复期

每吃一个新品种燕窝总会脸上过敏的路过。。。哈哈

好孕来袭吧908

我从备孕就吃啦，怀上后每天都吃，备孕是隔天吃

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我是怀孕三个月才吃的，一次拿一盏出来炖，详细方法网上可以查，用瓶装矿泉水泡和炖，我炖了放保鲜室，每天早上舀三勺放在纯牛奶里加了车厘子吃的，不甜不腻

w1521153889386 | 产后（二宝）恢复期

我是每次炖一盏，每天吃，一次吃5克左右的量，加到煮热的牛奶里面一起吃

梅家小坞 | 孕（二宝）32周2天

早晚空腹都喝，隔天或者天天吃，要有规律，前三后三可以每次3g，中间三个月每次5g。我嫌贵，一直都是隔天吃一次，没有天天吃。

爱吃松子的鱼

我买的即食的，早晚空腹吃2勺。放一点蜂蜜，或者牛奶，不然没味道。

w1496711979813 | 备孕达人（大宝）

不会炖，买的即食的

面包碎碎

我三个月开始喝的每个礼拜把一个礼拜的量炖好，分装到小杯子里放冰箱。每天早上空腹喝。

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