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尿频导致睡眠品质差

  • 谢谢大宝的爸,想要记录他的好。
    很贴心,谢谢你
    希望今晚会好睡些,近期睡眠品质很差。
    大宝的爸也被我影响,整个晚上至少要跑5次厕所
    脚也开始时常抽筋,请问有什么方法可以改善吗?
    讨论区
  • 查家小蕾 | 产后(大宝)恢复期
    我有天還不知死活的睡前吃了西瓜,然後那天晚上就起了四五次。我老公的解決方案是從他姥姥那兒給我拿成人紙尿布,也順道練習一下以後給娃換尿布哈哈哈哈哈

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  • 来吧,我的鲤鱼小狗崽 | 产后(大宝)恢复期
    睡前少喝水,别吃利尿的食物,抽筋应该是缺钙了。
  • 我已经尽量在晚上七点前喝水,还是一样尿频。原来是缺钙了,我还以为是走太多。
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