回复 Cindy09
你再加点叶菜试试，像油麦菜，生菜这些多吃点。

嗯，一般青菜也吃得多

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回复 Cindy09
我没法吃面，一吃血糖就影响很大，只有粗粮能控制住，杂粮饭里掺了少量的米。我也不能运动，宫颈长度短，医生建议卧床的，但是我没有绝对卧床，还是上班的，不过坐的时候多。哎。打胰岛素是我最后的选择，不到控制不住的时候不想打啊。

怎么不请假休息呢，宫颈短要注意啊

唉咋办啊我刚查出糖高，一运动就宫缩，刚买了糙米，怕每天这样吃也胃受不了啊我脾胃本根就不好，孩子发育还慢，咋办啊？刚买了多维片，可孩子长胖主要还是能量摄入吧，不吃米面等主食咋办啊

回复 xiaojing0128
唉咋办啊我刚查出糖高，一运动就宫缩，刚买了糙米，怕每天这样吃也胃受不了啊我脾胃本根就不好，孩子发育还慢，咋办啊？刚买了多维片，可孩子长胖主要还是能量摄入吧，不吃米面等主食咋办啊

你可以只在室内缓慢走动，同时举矿泉水瓶或者小哑铃，每次只走15-20分钟。糙米我没吃，我试过黑米，吃的我生无可恋，现在是玉米渣和白米饭对半煮饭吃，胃还能承受，煮玉米也可以直接当主食吃。饮食实在控制不住血糖的时候就打针吧。

回复 Cindy09
你可以只在室内缓慢走动，同时举矿泉水瓶或者小哑铃，每次只走15-20分钟。糙米我没吃，我试过黑米，吃的我生无可恋，现在是玉米渣和白米饭对半煮饭吃，胃还能承受，煮玉米也可以直接当主食吃。饮食实在控制不住血糖的时候就打针吧。

我们这医生让一点都不吃水果和米，面。我是不敢添大米了，看看能不能用玉米面做些发糕之类的也许会好吃点，糙米从明天吃起，先泡再煮，看吃着咋样。反正我们最好靠饮食控制住，不到万不得已不打针

回复 xiaojing0128
我们这医生让一点都不吃水果和米，面。我是不敢添大米了，看看能不能用玉米面做些发糕之类的也许会好吃点，糙米从明天吃起，先泡再煮，看吃着咋样。反正我们最好靠饮食控制住，不到万不得已不打针

你不一定要这样吃，医生的主要目的是让你血糖降下来，自己买血糖仪监测，只要吃的主食不会引起你血糖太高就可以吃，我也是扎了很多次测到适合自己但是又不至于把胃吃坏的食物。吃纯杂粮是相当难坚持的，你吃段日子就知道了，胃要被吃坏的。

回复 Cindy09
你不一定要这样吃，医生的主要目的是让你血糖降下来，自己买血糖仪监测，只要吃的主食不会引起你血糖太高就可以吃，我也是扎了很多次测到适合自己但是又不至于把胃吃坏的食物。吃纯杂粮是相当难坚持的，你吃段日子就知道了，胃要被吃坏的。

我宁愿在吃上虐虐自己，也不想在肉体上虐自己呜呜呜，从小怕疼，别提扎手指了。还好医生让我十月二号去复查，我看时间过得也挺快，先坚持坚持试试，如果通过就慢慢再加大米，我怀孕前血糖正常，怀疑是多囊原因再加上有家族糖尿病遗传病史

我跟楼主差不多，血糖偏高，宫颈管又偏短一点，运动不行不运动也不行，希望快点好起来️