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素食主義者的孕期
看6598
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#女人心情
查家小蕾
好像很多人質疑素食主義者,特別是孕期中的素食媽媽。
只要食物來源中有蛋和奶制品,事實上,孕期哺乳期是不會缺乏任何營養的。胎兒不需要脂肪和糖,對他們來說最重要的是維生素礦物質和高級蛋白質,素食主義和不想吃或不能吃肉的媽媽們完全不用擔心,只要飲食結構全面健全,一般會覆蓋全部的營養來源。產檢註意鐵元素的值,必要時添加補劑,足以。
不過孩子出生以後,我們會給她所有的可能性,等她長大以後可以自己選擇自己的飲食生活方式。
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姐妹讨论圈
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看6598
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DDMM12345
| 备孕达人(大宝)
我觉得很好啊!我前三个月只偶尔吃点鸡肉 即使现在也以素菜为主 但是有吃维生素和燕窝 宝宝不但没发育不良反而偏大一周
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看6598
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指尖朵朵
| 孕(二宝)38周0天
我婆婆从小就吃素,生我老公也正常,八斤多呢,她坐月子鸡汤也不喝(那个年代)我老公小时候就得了佝偻病。
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看6598
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♥️
| 备孕达人(二宝)
我不喜欢吃肉,平常尽量保证每天两颗蛋,不足的吃蛋白粉补蛋白质。
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看6598
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悦悦贝比
| 备孕达人(二宝)
看起来好丰富
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看6598
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又见橘子红
| 备孕中
素食宝宝,宝宝很有福气,我当时前三个月也是素食的但验血贫血最后只好吃点肉
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看6598
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dellawang
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看6598
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甜心格格mm
| 备孕中
好像减脂餐啊
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看6598
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fiona115115
你是素食者啊?好棒
有时候我也想吃素,但是又喜欢肉味~哎
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看6598
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q1513322135760
一天不吃肉都做不到
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看6598
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卖灰狼的小白兔
我感觉我可以十年不吃青菜,但是不能一个月不吃肉。。。
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看6598
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uniqueyu
| 备孕达人(大宝)
我现在也是不爱吃肉,家人常常逼迫吃一点,我自己常常就是每天一个鸡蛋,豆浆,牛奶,其余素菜每天随意搭配,
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看6598
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Crystal-baby
| 备孕达人(大宝)
佩服素食主义者,我从小就喜欢婚的
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