常年便秘，快疯了……能不能喝咖啡到底？

#怀上宝宝

拉拉好孕

之前就是一直便秘，靠咖啡和乌龙茶拉屎，现在怀孕不敢喝了，经常三四天不拉屎，好难受。
什么西梅干，西梅鲜果，西梅汁，蜂蜜，百香果，酸奶，香蕉，火龙果，蜂蜜栓，孕妇益生菌，医院开的小麦什么皮……我都有……都试过……都没什么效果……我就想问问……孕妇真的不能喝咖啡或者乌龙茶吗………………

讨论区

q1500283508201 | 备孕达人（大宝）

每天摄入咖啡因不能超过200mg，一杯美式的量吧，少喝

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安妮的小熊

可以喝，不要喝一天一大茶缸子的两都可以，我给自己规定三天奖励一杯，没想到竟然戒了

等待我的小熊猫

你说的那些我也都试过～目前采取的是多管齐下的方法，早晚各一杯西梅汁、早晚各一包小麦纤维素、下午两小杯酸奶、然后每天还有水果蔬菜粗粮什么的也都有吃（但是胃胀所以吃的并不算多），就这种吃法才勉强算是不便秘的程度吧，要是换正常人估计早都拉脱水了吧……

GMYSM | 产后（二宝）恢复期

推荐吃红心火龙果，亲测挺有效。

美国妈妈Kristine | 产后（二宝）恢复期

孕迹好声音

天啊，喝什么咖啡啊！怀孕了肯定要少喝咖啡。
长期便秘是因为肠内菌群失调、你要服用益生菌+酵素+鱼油、孕期可以服用膳食纤维加速肠蠕动。
你这个必须重视，不然孕后期很遭罪的。

美国妈妈Kristine | 产后（二宝）恢复期

孕迹好声音

你要吃益生菌、消化酵素

静林湾

杜密克吧。。治标不治本，我是在难受就喝一袋。刚买来蜂蜜栓，还没用，每天靠吃火龙果度过。。

飞天舞1986 | 产后（大宝）恢复期

我是怀孕后才这样便秘的。。。。开塞露和杜密克都上了。。。真的是太难受了

茉莉小优

也是愁死了，我这也是孕早期，楼主说的方法基本都用过。。依然很艰难，不知道后面的日子怎么过。。

jocelyn123 | 备孕达人（二宝）

我以前大概2-3天1-2次，怀孕后基本一天一次，全靠肚子里的小家伙，完全不便秘，被她踹的有时候一天2次，明明没吃什么也没走路运动，孕妇益生菌买了都没用上！拉的快饿得快，好尴尬

伊涵妈

不能喝咖啡吧

诺艾踏 | 备孕中

我也是常年便秘，怎么办

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