孕期便秘有什么好招支一下啊？

#怀上宝宝

小米xiaomibaobao

现在孕早期已经便秘得非常厉害了！要几天很吃力才能拉出来，而且拉得也不多，各位姐妹有什么办法吗？（我平常吃的是爱乐维）

讨论区

涛哥爱丫头

我也便秘好久了，也不知道怎么办

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shyquaa

我之前吃爱乐维，怀孕了第一次去医院的时候，医生问我吃什么，我说爱乐维，她说吃爱乐维要做那个啥啥测试，叶酸吧，然后有人吃了会便秘，让我换，就给我开了金斯利安，我换了之后确实好多了，以前也有点便秘，现在有时也会两天一便，但是不吃力，很容易拉出来。

卷卷尔

早起空腹一杯蜂蜜水，米饭里加点糙米燕麦米啥的一起煮成糙米饭，听说喝绿豆汤也有用，我还买了那个加州西梅，最近排便都还可以

蕊蕊正妹

媽媽奶粉或可爾必思

麦米o依

开塞露，。。。。

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多吃长纤维的蔬菜

请问。你好吗

喝一点蜂蜜水，别放太多蜂蜜，每天喝一杯。每天早上都会排便。

Hxhx314

多吃水果蔬菜和粗粮，少吃辛辣。孕妇益生菌挺好哒

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红心火龙果，自己吃一个，治便秘特别好用

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吃杂粮，多喝水，多吃水果，实在不行吃个火龙果就行了

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