感觉还可以啊，你这么瘦怕啥？我原始体重都140现在5个月胖了10斤，后期不堪设想

回复 w1529897292274
感觉还可以啊，你这么瘦怕啥？我原始体重都140现在5个月胖了10斤，后期不堪设想

怕糖尿病呗

我孕前110 现在133

一碗白粥相当于一碗糖，含糖量太高了。劝你不要吃白粥了。

白粥和孕妇奶粉糖分特别高，建议少吃

孕晚期不好控制体重，一周一斤的节奏。

我午餐在公司吃，主食吃得多，还有水果吃得多，目前长了八斤了……晚餐基本不吃主食，所以感觉只有中午少吃点才能控制得住了，你孕妇奶粉还是不要喝了吧，长肉，喝鲜奶吧

7个半月长了7-8斤， 正常饮食，偶尔宵夜 经常熬夜

怎么评论不了

感觉你是吃了不少，尽量把白粥换成杂粮粥或是减掉，别看是白粥，其实转化成糖很多的；那个奶粉基本可以不吃了；然后核桃可以隔一天吃两个足够了，并不需要那么多。我现在23+6，总共长了不到7斤。

像我们这种北方人，天天吃面食，吃肉，为了控制体重只好吃两顿饭了，正好也不喜欢吃零食，中午如果吃一顿大拌面一下午到晚上都不会饿，面食还是很耐饿的，还有两天20周重了7斤了，没办法再控制了，后面如果涨的快只好戒掉面食了

可以尝试少吃淀粉。包子，白饭这些少吃。多吃肉，蛋，菜。

产检的时候医生明确说，不要喝孕妇奶粉，太长肉

白粥、孕妇奶粉不能喝了，超级长肉的，米饭的摄入量也多了，少量米饭而且要吃杂粮米饭 ，多吃蔬菜。鸡蛋也只能一个。照你这么吃下去，再重30斤妥妥的

回复 W乐
白粥、孕妇奶粉不能喝了，超级长肉的，米饭的摄入量也多了，少量米饭而且要吃杂粮米饭 ，多吃蔬菜。鸡蛋也只能一个。照你这么吃下去，再重30斤妥妥的

恭喜小仙女，你肚肚里面的胎宝即将足月，辛苦啦

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楼主可以把主食换成粗粮或者夹杂粗粮，主食热量太高

回复 等风来g
有必要这样吗，也需要吃大米的啊

大米和包子都是精粮，热量太高，加上你不运动更是全变成你的脂肪了

我和楼主吃的东西差不多，早上冲一碗五谷杂粮一个鸡蛋或是包子馒头牛奶，中午和晚饭正常吃，下午会吃两种水果加几个核桃或是新疆大红枣，怀孕4个半月重了4斤，你应该是喝孕妇奶粉胖的，之前听生宝宝的孕妈说喝孕妇奶粉一个月胖了20斤，果断的放弃了孕妇奶粉

我才两个多月就重了4斤了

不要吃粥，孕妇奶粉是催肥剂，面食少吃