只要宝宝能健康平安成长就好

我就正常吃饭 胖了五十斤呢

碳水太多。 多吃一些蛋白质吧

我是吃一点就胀得难受，不吃又饿得难受，胃就在这两种状态中循环，很少有不撑不饿那种舒适的感觉，然而我怀孕到现在也长了10斤肉了，都不知道长哪了，我吃得还没你多，早上一碗粉，等到中午都不一定能消化，如果不撑了就立马开始饿，中午吃饭就是一饭勺的饭，吃得多也就是最多一碗就得把自己吃撑到，菜我就吃点素的，肉我都几乎不吃，看了就倒胃口，但是会喝个一两碗汤，就这样到了晚上都会一直撑着难受，然后晚饭我都不吃饭，就喝点汤吃点青菜什么的就已经能让本来就撑的胃撑得更难受了，到了晚上十点十一点，喝的汤都变成尿尿了，肚子又极速的从撑得要死变成饿得发慌，吃两块苏打饼干我就饱了，平时没有额外加餐过，上午下午会喝杯鲜奶，一天水果的量大概就是一个苹果，最多再吃一个橙子，就这我肚子都能撑到喉咙眼去，不过我体重主要是前两个月长起来的，那时候刚怀孕，孕反也不激烈，很能吃，12周到现在18周将近两个月时间吧，长了最多不超过三斤，都有点担心宝宝没长，还好每次检查宝宝大小都跟孕周相符，就是这每天的滋味真的难受，我晚上睡觉都没法躺下睡，只能半躺半靠着睡，不然躺下就感觉食物能从喉咙里蹦出来，撑得我都不知道怎么办，恨不得把胃给掏出来，怀孕真是太痛苦了

孕期代谢会很慢，我一直上班八周前因为孕反瘦了三斤，现在十周了才把这三斤长回来，你这个不算胖，你偏瘦正常，但是还是要有点运动的，不然后期会长的更快

吃多维吧，换点孕妇奶粉，那个简直不如牛奶，长肉无敌

回复 逗比南啵兔
完全没问题啊。很嘚瑟的骑车车

同款骑自行车。。。。三个月跟孕前一样，还倒瘦了。。。。

我天天都动，吃的跟你差不多，关键我23周已经涨了17斤了，你说我怎么整，简直头痛啊

回复 长在田间的薄荷
我天天都动，吃的跟你差不多，关键我23周已经涨了17斤了，你说我怎么整，简直头痛啊

早就不这么吃了，血糖高，现在都不怎么涨

我五个月20斤了

回复 多啦不懂A的梦
我五个月20斤了

那你要小心血糖升高了

回复 一切顺利66666
你吃的都是碳水化合物和精白面……吃蛋白质吃菜啊！孕妇奶粉也很容易长膘的。早上6点到10点我是吃豆浆水果鸡蛋和一个包子（或者别的点心，家里有啥吃啥），水果糖分高我选择早上吃。中午吃食堂，一小碗杂粮粥和素菜荤菜，下午两点半左右吃些黑芝麻核桃粉＋燕麦片，晚上尽量少吃主食（大米饭面条）。
lz你应该是饮食结构不对，买本范志红的营养书看看。

我觉得吃杂粮饭吃习惯了，现在都不爱吃白米饭

我四个月，涨两斤！孕前118，现在120。我感觉你碳水化合物吃的多！孕妇奶粉别喝了，换成孕妇多种维生素可能会好点！本人头胎和二胎都这么吃的！

回复 等风来g
那你要小心血糖升高了

╰╯

回复 石頭gor
6个月涨了5-6斤，现在95

(σﾟ∀ﾟ)σ哇我15周长了五斤

面食很长肉诶。

我这三天胖了三斤，每天正常吃饭，也是看不懂这个体重变化了，可能水喝多了会浮肿的体重，每天早上感觉都是有点肿

孕妇奶粉非常胖人，我五个月也胖了十五斤，后面把奶粉停了就好一点了，孕后面两个月还长得快，一个月十斤都有可能

回复 柠檬阿姨
我也是五个月长了15斤了，怎么办啊，而且我没喝孕妇奶粉，就正常饮食吃饱就行，也没有宵夜什么的，而且每天还在上班走动着的，绝望…… 希望下个星期的糖耐顺利通过，不然我都不知道我每天吃啥了

我四个月涨了二十斤