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贫血吃啥补的快

  • 宝妈们,贫血食补除了枣和猪肝,还吃啥,感觉每天上午都没精神,贫血搞得我爬楼就头晕,淌虚汗,浑身没劲,特别难受
    讨论区
  • 我也贫血,那些东西我都不爱吃。我现在就喝的铁元,看看能不能补上来。

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  • pp叶宝贝 | 备孕达人(大宝)
    孕迹好声音 传好孕
    四红汤:红枣、枸杞、红豆、红皮花生,一起煮来吃
  • 我也是贫血,不过我是吃铁片的。多吃红枣
  • 严重了就要补铁,食补效果比较慢
  • 紫菜蛋汤,红枣泡水喝
  • q1513920550661 | 备孕达人(二宝)
    多吃肉,瘦肉,牛肉,鸡肉,红枣根本不补血
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