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姐妹们，孕晚期吃什么好？

看4341 |回2|收藏

#怀上宝宝

芯兴

不知不觉到了孕晚期，姐妹们请教一下该吃什么好呢？有时候会吃一些鸭肉和牛肉。但有人又说不能吃。我平常就是基本天天一条鱼。早上豆浆鸡蛋全麦馒头。晚上点心都是牛奶面包之类。有经验的姐妹指点一下啊，这时候是宝宝长身体的时候。我希望吃些有用的。

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书影她妈

孕迹好声音

鸭子可以适当吃，凉性的吃多了也不大好。牛肉可以多吃呀，营养很丰富，鱼多吃也很好。我就是每天早上一个鸽子蛋一个鸡蛋一杯牛奶，再加上点其他的包子之类的，中午蔬菜肉骨头汤鲫鱼汤鸡汤换着吃，晚上可以多吃蔬菜，像玉米菠菜之类的，再喝个酸奶又补钙又通便。燕窝一周吃两三次嘛，水果没有妊娠期糖尿病可以多吃点，零食就不要吃了，毕竟孕晚期最容易长胖。我妈妈还用鲤鱼头给我炖汤，说是宝宝以后会很聪明，

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