要疯了，每天拉大便不使劲就拉不出来

#小宝宝

宫内好孕孕的妈妈

不敢使劲，不使劲又拉不出来，憋的不行，每次上厕所都是罪过啊……疯了疯了

讨论区

请叫我七哥

早上空腹喝蜂蜜水，白天多喝点水
我上火了小便后疼昨天喝了一上午水下午就去拉大便了

多啦b

我也是害怕上厕所，大便硬，要用力拉，一用力我就担心了

q1512811625836 | 备孕达人（大宝）

我每天半个火龙果，一杯酸奶，便秘有改善很多，宝妈可以试试

solidsnakezdm

多喝酸奶，生牛乳需要冷藏那种。再有就是多喝水，多吃粗纤维蔬菜，如芹菜，红薯之类的。

biendemain | 产后（二宝）恢复期

楼主翻翻我之前的帖子，绝对对你这种症

w1514941479239

我都是等到实在憋不行了再去..不用使劲..诶嘿嘿

画了个⭕️ | 产后（二宝）恢复期

孕迹好声音

亲，可以多吃点水果，我还没有便秘，吃多点就会很顺畅的大便

evey

孕迹好声音

感同深受啊。。。

花花投票

就吃火龙果，我跟你一样，吃火龙果就管用，连吃两天准解手，别的啥也不管用，

等待我的小熊猫

楼主试试多几种方法一起用，比如早上空腹一杯蜂蜜水，早餐吃个苹果，吃饭的时候吃粗粮和高纤维的蔬菜，加餐吃香蕉或者火龙果，平时还要多喝水……我是不能用力就是这样试的，医生其实还给开了纤维素但是吃着太麻烦也就没认真吃了，楼主想只靠饮食改善便秘的话可以参考试试，大概两天吧会有改善的。

玻璃爱1006

我是使劲还拉不出来，天天上厕所成了恐惧，拉出来都是颗粒状

皮皮2018

用蜂蜜栓试试，淘宝

花儿很香 | 已育大宝

多吃水果。早上起床一杯温水

笑雨5144 | 备孕达人（大宝）

我也是愁着上厕所啊

如意宝贝来 | 已育大宝

吃白萝卜试试

期待我的宝贝2019

百香果，好用，孕期的时候我就有吃

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