上一篇帖子我发了妇保所给我配的铁片 后来我没吃。近期在铁元还没寄到的日子里 我都是靠食补的。食补的配方是四红汤。哪四红呢 红豆 红枣红皮花生 枸杞 熬成汤。这个汤呢我闺蜜早起推荐我的 她说她喝这个从没贫血过。而且她之前吃铁片 还铁超标 去医院挂专家号去看呢 后来开始喝四红汤。我因为那时候没贫血 也懒得吃 就一直没吃 前几天 和我嫂子聊天 她有地中海贫血 就是比一般人都贫血 她也怀孕了。她说她都是食补补血 补铁 的。 效果显著。我这三四天每天都喝很大的一罐四红汤 想试试 今天去产检 医生问我贫血的药吃了吗 我骗她说我吃了 然后她说那测测看升上去没有。很神奇 短短的三四天 喝的四红汤 我的血红蛋白全都上升了 医生说上升了 挺多的 叫我接着吃 我说好的。回家我婆婆又叫阿姨给我炖了。那么短的时间就有明显的上升 我也很惊喜。我估计会每天喝下去吧。有贫血缺铁的妈妈们可以试一下。周围也是很多人都有效果 才推出的食谱 而且百度上也有四红汤的介绍 我是不喜欢吃枸杞 所以枸杞我没放 但是效果也很好。而且你要知道地中海贫血的人算是比较贫血的人了 都能依靠这个食补。而且铁多吃 会铁超标 也要多留意。至于铁元到了 我也依旧会喝铁元 。因为我知道铁元补的铁不像铁剂补的那么多。孕晚期的妈妈会越来越贫血。我今天对比了我刚怀孕查的铁红蛋白指标是30多。前阵子检查出来居然只有6.9。事实证明 小孩子对你的血需求越来越大。我说的也是我个人意见大家仅供参考吧~ 第二个呢 谈谈我最近马上要进入孕中晚的感受吧。我每天都会散步50分钟 我是属于越散越舒服那种 同事平时上班 或在家 都坐着 也没吸新鲜空气 全都靠 晚上的散步。这几天感觉时常会感觉很疲劳。很容易累 躺着床上动也不想动。上班的时候还常常胸闷想睡觉。孕早期都没困的我。最近常常犯困。想想自己肚子也不大 负担也不重 怎么会感觉累呢。肚子偶尔也会发硬。还有一点 人家说孕期越往后越容易饿 我最近胃口也没前阵子好了。 很容易吃饱。五个月和六个月的时候每个月都增重6斤。着两周多都没重 前阵子强制吃了点零食 终于重了一斤。目前快7个月了 重了一共13斤。如果宝宝发育好的话 那也蛮好的。希望少重点。唉 其他还好 就是最近胸闷 偶尔头晕 ,希望早点可以改善吧。还有最近喉咙痒 咳嗽 但没感冒 也不知道怎么了。大家有类似的情况的 也和我交流交流 让我知道这是正常表现。 |
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七级宝宝
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