分享孕中晚期的感受和超级补血的食补方法

w1472720393985

来自孕迹暖暖iPhone |举报

4087275 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

已邀请用户：（此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

上一篇帖子我发了妇保所给我配的铁片后来我没吃。近期在铁元还没寄到的日子里我都是靠食补的。食补的配方是四红汤。哪四红呢红豆红枣红皮花生枸杞熬成汤。这个汤呢我闺蜜早起推荐我的她说她喝这个从没贫血过。而且她之前吃铁片还铁超标去医院挂专家号去看呢后来开始喝四红汤。我因为那时候没贫血也懒得吃就一直没吃前几天和我嫂子聊天她有地中海贫血就是比一般人都贫血她也怀孕了。她说她都是食补补血补铁的。效果显著。我这三四天每天都喝很大的一罐四红汤想试试今天去产检医生问我贫血的药吃了吗我骗她说我吃了然后她说那测测看升上去没有。很神奇短短的三四天喝的四红汤我的血红蛋白全都上升了医生说上升了挺多的叫我接着吃我说好的。回家我婆婆又叫阿姨给我炖了。那么短的时间就有明显的上升我也很惊喜。我估计会每天喝下去吧。有贫血缺铁的妈妈们可以试一下。周围也是很多人都有效果才推出的食谱而且百度上也有四红汤的介绍我是不喜欢吃枸杞所以枸杞我没放但是效果也很好。而且你要知道地中海贫血的人算是比较贫血的人了都能依靠这个食补。而且铁多吃会铁超标也要多留意。至于铁元到了我也依旧会喝铁元。因为我知道铁元补的铁不像铁剂补的那么多。孕晚期的妈妈会越来越贫血。我今天对比了我刚怀孕查的铁红蛋白指标是30多。前阵子检查出来居然只有6.9。事实证明小孩子对你的血需求越来越大。我说的也是我个人意见大家仅供参考吧～

第二个呢谈谈我最近马上要进入孕中晚的感受吧。我每天都会散步50分钟我是属于越散越舒服那种同事平时上班或在家都坐着也没吸新鲜空气全都靠晚上的散步。这几天感觉时常会感觉很疲劳。很容易累躺着床上动也不想动。上班的时候还常常胸闷想睡觉。孕早期都没困的我。最近常常犯困。想想自己肚子也不大负担也不重怎么会感觉累呢。肚子偶尔也会发硬。还有一点人家说孕期越往后越容易饿我最近胃口也没前阵子好了。很容易吃饱。五个月和六个月的时候每个月都增重6斤。着两周多都没重前阵子强制吃了点零食终于重了一斤。目前快7个月了重了一共13斤。如果宝宝发育好的话那也蛮好的。希望少重点。唉其他还好就是最近胸闷偶尔头晕，希望早点可以改善吧。还有最近喉咙痒咳嗽但没感冒也不知道怎么了。大家有类似的情况的也和我交流交流让我知道这是正常表现。

点击查看全文