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有关备孕和怀孕初期基础体温变化探讨

w1500479813523

来自疯狂造人 |举报

5381531283 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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2018.01.01开始备孕，在造造学习了很多姐妹的经验，从一个备孕小白成长到会看基础体温和排卵试纸，现已成功升级，下面把个人有关备孕和怀孕初期基础体温变化的研究所得分享给还在备孕中的大家，希望能有所帮助。其中分析图片来源于个人和成功升级后孕妈的分享，如有不便，请联系我删除。（第一张图是我自己的）
基础体温一般是每天睡醒还没说话起床时候测量的口腔温度。（早上6-8点固定一个时间测量）
ps：
1.起夜，请尽快回床，一般不大影响
2.说话，如果只刚睡醒时候说了一两句话，保持躺着闭口五分钟后测量
一般36.6℃以上是高温区，排卵后隔天温度在36.5℃左右，所以如果姨妈规律，不想测排卵试纸，可以在前一天降温，隔天体温36.5℃附近，能预估前一天为排卵日。排卵后基础体温高温大概12天左右，然后体温下降的当天或隔天会来大姨妈（每个人高温区不一定，和自己对比，只要有双相温差都是正常的）
建议基础体温最少要测一个完整周期，这样便于分析自己的黄体情况。
关于着床降温：一般发生在排卵日后5-8天，然后隔天会重新升温，怀孕了体温一般呈现三相。（排卵前低温第一相，排卵后升上高温区是第二相，着床降温后升温第三相）
关于怀孕：排卵日后基础体温连续高温超16天，一般是怀孕了。（如果知道排卵日，那排卵后第十天可以开始测早早孕）
谢谢版主评精华，下面加上一些有关温度计的选择对比。
有关体温计：
水银温度计（汞有毒，只敢测腋温，但是腋温和口温温差大）一开始入手水银体温计，发现玻璃易碎，读数不易，只测腋温不方便等问题
普通一位小数电子体温计（电子读数，测口温一分钟左右出读数）腋温受环境影响大，去药店买了电子体温计，每天同时测口温和腋温，发现个人的两者温差0.4℃。
专业两位小数电子体温计（每天同时测，发现比一位小数高0.1℃）发现一位小数体温计在精确度上好像不够准，后面专门买了两位小数的专业体温计，测量时间三分钟，和一位小数的温差0.1℃
ps：推荐专业的两位小数电子体温计，水银温度计含汞且易碎不推荐。如果汞洒出来，立马离开房间，一手纸巾掩鼻，一手打开门窗后再拿纸巾把散落的汞珠收集起来，装袋拧紧扔掉。千万不能直接水拖等操作，容易汞中毒。（房间收集完汞珠，通风一天后，基本汞含量无限接近平时）

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w1509550082382

661 楼

六级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
我怀孕那月排卵后第十天还是亮瞎眼白板，隔天就粉印了，放心，多等一下～

谢谢，今天姨妈感很强备孕路好辛苦啊

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球球仔

662 楼

十级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
上个月看体温像8号排卵日（可能凌晨），看试纸七号或者八号都有可能。（建议排卵试纸都在憋尿3小时以上，尿液黄的时候检测）因为尿液黄，检测结果最准，浅黄色会误差（我试过黄强阳，浅黄阳，后面再黄又强阳了）
这月试纸看着好像没明显强阳……

的确是呢，现在还没到高温，并且试纸预测明天会到阳了，今天测的就接近相同红色了，谢谢你啦，你好厉害啊。上个月没有怀上有可能是我7号后没有再补一次，有可能是8号凌晨排的，这月我要连续几天做上功课啦

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shermingmingcsm

663 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
体温像2号排卵的，试纸看晚上的确变浅很明显，感觉会不会二号排卵

謝謝你

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q1519345796146

664 楼

十一级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
亲，你的体温有很明显的双相体温，确定有排卵，满了一个周期之后，造造会智能调整你的高温线的，放心(❁´ω`❁)

好的谢谢哦

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@错爱

665 楼

六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
如果五点醒来了，没起床，八点的还是基础体温。一般6-8点做基础体温（五点的体温本身很低。我早上七点和八点的基础体温和你的基本差不多）

真的谢谢你了，我知道了。

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vvvvv77777

666 楼

六级宝宝 | | 来自疯狂造人

亲，着床一定降温吗？我排卵后医生一直让吃着孕酮片，目前排卵后第7天，没发现低温

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小落儿

667 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

老师帮我看看吧，我这个月疏忽了没测到排卵，26号晚上最深25，不知道有没有排，2号晚上发高烧39度吃了一次退烧药

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w1500479813523 (楼主)

668 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 球球仔
的确是呢，现在还没到高温，并且试纸预测明天会到阳了，今天测的就接近相同红色了，谢谢你啦，你好厉害啊。上个月没有怀上有可能是我7号后没有再补一次，有可能是8号凌晨排的，这月我要连续几天做上功课啦

强阳时候安排一次，强阳转弱在安排一次～嘻嘻，这样受孕率最高。如果隔天体温升高了，说明前一天已排卵，可以不用再安排，然后等开奖就可以啦～祝早日好孕～

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w1500479813523 (楼主)

669 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 vvvvv77777
亲，着床一定降温吗？我排卵后医生一直让吃着孕酮片，目前排卵后第7天，没发现低温

如果你一直吃孕酮片，可能体温不一定会体现出着床降温，因为高温本身就是黄体酮在作用。孕酮前期的12周很重要，千万不要随便停药，一切遵医嘱～祝早日好孕～

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w1500479813523 (楼主)

670 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（二宝） | | 来自疯狂造人

回复 小落儿
老师帮我看看吧，我这个月疏忽了没测到排卵，26号晚上最深25，不知道有没有排，2号晚上发高烧39度吃了一次退烧药
https://image.bozhong.com/app/2018/05/09/df9c3c434f61ffb29911190df0c6927e754329.jpg

基础体温看着像排卵了，后期都在36.5℃以上了。一般排卵前体温36.5℃以下的

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曼曼你好呀

671 楼

天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

楼主这个帖子真的很棒！可以麻烦给我看下体温么，我是五月仔细测的每天早晨6点测的。上个月刚生化流产了，目前没有备孕。

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小落儿

672 楼

十级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 w1500479813523
基础体温看着像排卵了，后期都在36.5℃以上了。一般排卵前体温36.5℃以下的

谢谢老师，看着还有机会怀孕吗，还有几天该来大姨妈了，测了白板

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q1517147153582

673 楼

四级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 沫沫青儿
楼主啊，我也需要你的判断，我是B超检测9号排卵，19*17mm，8号和10号同房，然后体温如图，温度比我往月都高，就是起起伏伏，目前还是高温，今天早上测还是白板，能给我点建议不

https://image.bozhong.com/app/2018/04/20/d22167d5b13fc175dd00482afe6fc51b629995.jpg

楼主。我这个都高温15天了。昨天测还是大白板。是不是没戏了啊？

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