关于补钙的问题

#怀上宝宝

扣扣0818

想问问姐妹们，大家有吃黄金素的吗？吃了黄金素还要吃钙片不？会不会补过量了

讨论区

长颈鹿的小白兔 | 已育大宝

我的医生说黄金素的钙到中后期就不够了，让单独补钙...但是我一直没有缺钙的症状，就隔一两天补一次钙片...

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q1511616632280 | 备孕达人（大宝）

补，几天不吃就腰酸，想起来了吃一颗，不是天天吃。

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黄金素的钙是不够的，我们这儿医生建议每天除饮食外额外补充钙剂800毫克，至少400。可以计算自己每天饮食中的摄入量，比如一杯奶约含钙180毫克，有人奶喝的多，三餐吃的多而均衡，那钙片可以少吃点。个人意见，仅供参考。

琳琳1981 | 备孕达人（大宝）

我是黄金素早期一直食，到6个月再加钙片一起吃

欢迎我的小锦鲤 | 已育大宝

我吃爱乐维，每天半片，目前没有缺钙症状，啥都没补。

静候BB

我吃钙片就把黄金素停了的

赐我一个公主吧

我早上两粒黄金素。晚上一个娘娘钙一个dha 对了早上10点左右还要喝200毫升牛奶

q1498486125920 | 已育大宝

一天需要1000mg钙，医生说一天吃500mg钙片，其他500mg靠饮食，要喝牛奶，你要是吃别的自己算算缺多少补多少吧

万人中央我独殇

钙片还是要补充的，我现在吃汤臣倍健的乳矿物盐压片糖果，每天吃两片。

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