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关于补钙的问题

  • 想问问姐妹们,大家有吃黄金素的吗?吃了黄金素还要吃钙片不?会不会补过量了
    讨论区
  • 长颈鹿的小白兔 | 已育大宝
    我的医生说黄金素的钙到中后期就不够了,让单独补钙...但是我一直没有缺钙的症状,就隔一两天补一次钙片...

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  • q1511616632280 | 备孕达人(大宝)
    补,几天不吃就腰酸,想起来了吃一颗,不是天天吃。
  • 黄金素的钙是不够的,我们这儿医生建议每天除饮食外额外补充钙剂800毫克,至少400。可以计算自己每天饮食中的摄入量,比如一杯奶约含钙180毫克,有人奶喝的多,三餐吃的多而均衡,那钙片可以少吃点。个人意见,仅供参考。
  • 琳琳1981 | 备孕达人(大宝)
    我是黄金素早期一直食,到6个月再加钙片一起吃
  • 欢迎我的小锦鲤 | 已育大宝
    我吃爱乐维,每天半片,目前没有缺钙症状,啥都没补。
  • 我吃钙片就把黄金素停了的
  • 我早上两粒黄金素。晚上一个娘娘钙一个dha 对了早上10点左右还要喝200毫升牛奶
  • q1498486125920 | 已育大宝
    一天需要1000mg钙,医生说一天吃500mg钙片,其他500mg靠饮食,要喝牛奶,你要是吃别的自己算算缺多少补多少吧
  • 钙片还是要补充的,我现在吃汤臣倍健的乳矿物盐压片糖果,每天吃两片。
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